Mentionsy

Trener od wszystkiego jest do niczego. Damian Bugański

Damian Bugański  pasjonat sportu, nauczyciel, trener, autor bloga „Człowieku rusz się”. W rozmowie z Jackiem zastanawia się, jak to jest, że trenerzy robią treningi pod innych trenerów a nie pod klienta. Czy liczy się ilość czy jakość ruchu? Czy można powiedzieć, że coś nie działa, jeśli samemu się tego nie przetestowało? I jak to jest z cardio – czy naprawdę każdy powinien je robić? O tym wszystkim w podcaście CityFit.

I w momencie jak byłem na tej ketozie to dzieci już mnie pytały "Tata, to po prostu kiedy skończysz?" Kiedy gdzieś tam coś razem z nami, bo to nie tak, że wszyscy musieliśmy być na ketozie. Więc skończyłem eksperyment, zakończyłem i tyle. Oczywiście pojawiły się komentarze, bo było bardzo dużo takich zwolenników ketozy. Że jesteś heterykiem i ignorantem, tak? Tak, co ty mówisz? Rok spróbuj, rok spróbuj to zobaczysz. Albo przecież da się całą rodzinę przestawić na keto. No nie, no nie....