Mentionsy
Zwiastun: Kontuzja barku - co dalej? Bartosz Dominik
Dlaczego bark jest jednym z najbardziej problematycznych stawów? Skąd biorą się bóle i kontuzje - u sportowców i u osób, które nie trenują wcale? Czym różni się konflikt podbarkowy od barku zamrożonego, kiedy wystarczy rehabilitacja, a kiedy konieczna jest operacja? O najczęstszych urazach, nowoczesnych metodach leczenia i o tym, jak mądrze trenować, żeby chronić barki, opowie dr Bartosz Dominik - ortopeda i traumatolog.
W barku najczęściej, tak jak mi się zdarza badać, no to co może przeskakiwać? Najczęściej staw barkowo-bojczykowy. Gdzieś w ruchu, w finalnym zakresie, gdzieś on przeskoczy, tak? Albo tam jest taki krążek stawowy, który bardzo szybko ulega zwyrodnieniom i on gdzieś tam potrafi się przesuwać. Jeżeli niebolesne, to raczej nas to nie martwi, szczególnie w stawie, który ruchomości prawie żadnej nie ma. Może przeskakiwać biceps. No i to już jest większy problem, bo to wtedy już jest z dyskomforte...
Search in Episode Content
Recent Episodes
-
S07E16: Czy jedzenie w 2025 roku nas truje? Żyw...
15.12.2025 04:45
-
Zwiastun: Czy jedzenie w 2025 roku nas truje? Ż...
12.12.2025 09:41
-
S07E15: Mistrzowski mindset czy mistrzowski mar...
08.12.2025 04:29
-
Zwiastun: Mistrzowski mindset czy mistrzowski m...
05.12.2025 16:25
-
S07E14: Czego uczy życie na wózku? Wartości, wo...
01.12.2025 05:07
-
Zwiastun: Czego uczy życie na wózku? Wartości, ...
27.11.2025 13:23
-
S07E13: Czy trener musi być influencerem? Marke...
24.11.2025 04:47
-
Zwiastun: Czy trener musi być influencerem? Mar...
21.11.2025 13:05
-
S07E12: HYROX nie potrzebuje superbohaterów. Ja...
17.11.2025 05:10
-
Zwiastun: HYROX nie potrzebuje superbohaterów. ...
14.11.2025 14:03