Mentionsy

WNE 036: Jak zadbać o siebie i swoje potrzeby

Czujesz się przemęczona, momentami sfrustrowana? Wybuchasz z byle powodu, krzyczysz, złościsz się o błahostki? Masz zjazd psychiczny i myślisz o rezygnacji z ED, a najlepiej rocznym urlopie na Malediwach? Jeśli, na któreś z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco może to oznaczać, że masz niedobory zaspokajania swoich potrzeb i dbania o siebie. Koniecznie więc wysłuchaj tego odcinka […]

The post WNE 036: Jak zadbać o siebie i swoje potrzeby first appeared on Więcej niż edukacja.

W 36. odcinku podcastu Więcej niż Edukacja witają Was Ania Marszałek i Agnieszka Plety. W tym odcinku chcemy poruszyć temat dbania o siebie i o swoje potrzeby. Chcemy powiedzieć o tym, czy warto i dlaczego warto przeznaczać czas tylko dla siebie, dbać i myśleć w ogóle o swoich potrzebach i jak do tego podejść. W pierwszej kolejności chcemy się zastanowić nad tym, jakie mamy w ogóle potrzeby i dlaczego warto o nie dbać, z czego to wynika. I w pierwszej kolejności przychodzi nam na myśl ta...