Mentionsy

#26 Uwolniła się od perfekcjonizmu i w końcu polubiła siebie - rozmowa z moją podopieczną Martą

Marta miała zaburzenia odżywiania. Wiecznie czuła się niewystarczająco dobra. Ciągle chciała być coraz lepsza, dążąc do ideału, którego nie potrafiła uchwycić. Nie lubiła siebie, obsesyjnie kontrolowała to co je oraz ile ćwiczy. Marta myślała, że jej problem nie jest poważny, choć jednocześnie mierzyła się z atakami paniki, obniżonym nastrojem i poczuciem braku sensu w życiu.

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z moją podopieczną Martą, która zgłosiła się do mnie na współpracę psychodietetyczną. Po 3 miesiącach konsultacji i pracy nad naprawą relacji z jedzeniem i samą sobą oraz 2 miesiącach pracy własnej, życie Marty znacząco się zmieniło. Z tej rozmowy dowiesz się jak wyglądała jej historia zaburzeń odżywiania, niskiej samooceny, tkwienia w perfekcjonizmie i poczuciu beznadziei. Marta opowie Ci z jakimi problemami się mierzyła, jaki moment był dla niej przełomowy oraz jak to wygląda teraz.

To rozmowa pełna nadziei, bez przekłamywania rzeczywistości. Jeśli jest Ci ciężko, pojawia się w Tobie obawa "już nigdy nie wyjdę z zaburzeń odżywiania" - posłuchaj słów Marty i uwierz w siebie!

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres [email protected] lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!

Pssst! Nie zapomnij wysłać jakiejś miłej wiadomości Marcie! Poniżej znajdziesz link do jej Instagrama ;)

Instagram Marty: https://www.instagram.com/jezdzesobie/