Mentionsy

#44 Jak stawiać zdrowe granice?

Ile razy zgadzałaś się na coś, na co wcale nie miałaś ochoty? Co Ci wtedy towarzyszyło - lęk przed krytyką innych, poczucie obowiązku, chęć spełnienia oczekiwań? W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem Ci o czym świadczy opór przed zaznaczeniem swoich potrzeb oraz jakie ma konsekwencje. Odpowiem na pytanie dlaczego tak trudno jest Ci zaznaczyć swoje granice i jak to zrobić w zdrowy sposób. Dowiesz się także, jak temat stawiania granic łączy się z zaburzeniami odżywiania.

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres [email protected] lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!