Mentionsy

#6 W pogoni za ideałem, czyli o perfekcjonizmie

Perfekcjonizm to często wychwalana cecha. W końcu ktoś daje z siebie wszystko, chce być jak najlepszy - to chyba dobrze? Dla kogoś z zewnątrz może to rzeczywiście tak wyglądać. Problem zaczyna się wtedy, kiedy TY jesteś osobą borykającą się z perfekcjonizmem. Wtedy nic nie może pójść nie tak, wszystko musi być zrobione na 110%, nie ma miejsca na błędy. A co kiedy się pojawią? Masz doła, czujesz się beznadziejna, do niczego. Znowu tak bardzo się starałaś i nie wyszło! A wszystko po to, żeby być IDEALNĄ - przyjaciółką, uczennicą, córką, partnerką, mamą.
Perfekcjonizm dotyka wielu sfer życia. Zarówno tych zawodowych, hobbistycznych, jak i związanych z dietą i aktywnością fizyczną. W tym odcinku opowiadam o toksycznej stronie perfekcjonizmu, jak to wygląda w zaburzeniach odżywiania i jak sobie z tym radzić. Przybliżam problem, przez który wiele osób chorujących na ZO boi się odejść od swojej sztywnej diety i dążeń do jak najchudszej sylwetki.

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzu.pl

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres [email protected] lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!