Mentionsy

#48 Depresja u dzieci i profilaktyka według Martina Seligmana

Musimy dbać o mocną więź z dziećmi, aż nasze zadanie zostanie wypełnione. musimy to robić nie z egoizmu, ale aby młodzi mogli się rozwijać. Nie po to, by ich przy sobie zatrzymywać, lecz żeby pozwolić im w pełni wykorzystać swój potencjał. Musimy dbać o mocną więź z dziećmi, aż same będą wystarczająco silne, by sobie poradzić – G. Neufeld, G. Mate, „Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów”

W 1997 roku ukazała się w Polsce książka Martina Seligmana „Optymistyczne dziecko", w której autor zaproponował swój Pensylwański Program Zapobiegania Depresji. Być może temat jest jeszcze bardziej aktualny w świetle aktualnych, świeżo opublikowanych wyników badań przeprowadzonych przez Fundację UNAWEZA, dotyczących stanu zdrowia psychicznego dzieci w Polsce.

O tym dziś rozmawiamy – o zatrważających danych i propozycjach profilaktyki wg sugestii Martina Seligmana. Tematu nie wyczerpujemy, zachęcamy do lektur, które poszerzą wiedzę i mogą być pomocne w profilaktyce depresji.

Nie powiedziałyśmy o numerze telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży. Niniejszym uzupełniamy: 116 111 – przekażcie dzieciom a one niech przekażą swoim znajomym. https://116111.pl/

Wiedzieć, gdzie szukać pomocy – to także sprawczość!

Zapraszamy do wysłuchania odcinka i podzielenia się nim z innymi, jeżeli uznacie, że warto.

Źródła, o których wspominamy:

Aneta Pawłowska-Krać „O leczeniu psychiatrycznym w Polsce” Martin Seligman „Optymistyczne dziecko” Gordon Neufeld, Gabor Mate „Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów” Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek „Nastolatek a depresja” Agnieszka Jucewicz „Czasem czuję mocniej” Podcast Madame Monday – po dorosłemu. Odcinek: „Co Młode Głowy mają w głowach” z dnia 17.04.2023 Wyniki raportu Młode Głowy o stanie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży - Fundacja UNAWEZA Susan David: The gift and power of emotional courage Kwestionariusze Seligmana (wersja polska dostępna w książce „Optymistyczne Dziecko”)