Mentionsy

#59 NARM - praca z traumą

„W cyklu zdrowienia połączenie z naszym ciałem, emocjami i siłą życiową pozwala na większy kontakt z innymi, a z kolei kontakt z innymi wspiera większy kontakt z samym sobą.” (Laurence Heller)

Doświadczenie traumy sprawia, że stajemy się odłączeni od samych siebie. W procesie terapii dążymy do integracji wielu rozczłonkowanych przez traumę poziomów.   Jednym z podejść, zwracających uwagę na połączenie ciała, intelektu, emocji i ducha jest NARM - Neuroafektywny Model Relacyjny – autorstwa Laurence’a Hellera. W naszym odcinku pokrótce przedstawiamy ten właśnie model, wspominając o wybranych technikach  pracy i roli zasobów, które nas wzmacniają. Zaprosimy Was także do pogłębienia kontaktu z samym sobą.

Książki, o których wspominamy:

Laurence Heller, Aline LaPierre „Leczenie traumy rozwojowej” Bessel van der Kolk „Strach ucieleśniony” Peter Levine „Głos wnętrza”, „Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy" Agnieszka Krzyżanowska „Co nas karmi”

Polecamy podcast "Transfroming Trauma" dostępny na Spotify. Odcinki, o których wspominamy:

Rozmowa z Nancy McWilliams: https://spotify.link/rXAsytOu8Cb Rozmowa z Isabelle Shook: https://spotify.link/RZ9XccWu8Cb

Nasze wcześniejsze odcinki, do których nawiązujemy:

Rozmowa z Olą Światowską z @Integracja sensoryczna – odcinek #43: https://www.youtube.com/watch?v=GjlGMr3frg8 O książce „Co nas karmi” Agnieszki Krzyżanowskiej @agnesonthecloud – odcinek #57: https://www.youtube.com/watch?v=cx5TdgCjcwc&t=10s