Mentionsy

#62 Terapia EMDR - rozmowa z Joanną Barszczewską

"Im bardziej próbujemy się odciąć, tym trudniej nam jest poskładać naszą historię. Terapia jest takim układaniem wspomnień na nowo w całość."

Z naszą wspaniałą gościnią Joanną Barszczewską porozmawiamy o tym, czym różni się perspektywa psychoterapii EMDR od innych modalności. Dziś już wiemy, że nawet najgłębiej zakorzenione wzorce i sieci pamięciowe mogą zostać zmodyfikowane. Terapia EMDR jest procesem integracji wspomnień, korzysta z dokonań neuronauki i pomaga przepracować traumatyczne doświadczenia.

Z perspektywy psychoterapeutki i superwizorki EMDR „symptomy, objawy pacjentów nie mówią o tym kim pacjent jest, tylko o tym, co mu się przydarzyło. To były kiedyś najlepsze sposoby, najlepsze strategie, które pomogły naszym pacjentom przetrwać. Tylko problem polega na tym, że idą później z nimi przez życie i się o nie trochę potykają. Tak trafiają na terapię."

Joanna Barszczewska, filozofka, psycholożka, psychoterapeutka i superwizorka EMDR.

Książki, o których wspominamy w odcinku:

Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu, Bruce Perry, Oprah Winfrey To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej, Anabel Gonzalez Chłopiec, kret, lis i koń, Charlie Mackesy