Mentionsy

Alkohol a (nie)Męskość vol.2 - Gość: Bartek Czajka

Razem z Bartkiem Czajką, dietetykiem, specjalistą od gospodarki hormonalnej męskiej poruszamy wpływ spożywania alkoholu na męskość w aspekcie zdrowia.
Bartek wyjaśnia, jaki jest związek między niskim poziomem testosteronu a problemami emocjonalnymi i psychicznymi.
Dowiesz się również, jak alkohol obciąża wątrobę i jak jego spożycie wpływa na układ nerwowy. Odpowiemy też na pytanie, czy suplementacja może pomóc w wyjściu z uzależnienia. ⁠

Obserwuj Bartka na Instagramie:⁠


Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się. 
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą! 

Mój najnowszy eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu" 

- Masz dość i chcesz wyciąć alko? Dołącz do mojej Akademii Trzeźwego Mindsetu, aby w 2025 w końcu przestać pić, odzyskać czas, energię i zbudować pewność siebie pozbywając się głodów i wymówek. Dzięki mojej metodzie pomogłem kilkudziesięciu osobom przejść na Trzeźwą Stronę mocy! 

Wszelkie informacje o mojej metodzie, opinie, szczegóły mentoringu

- Bezpłatne wyzwanie Trzeźwej Wydajności - buduj trzeźwy Mindset, Dyscyplinę i Nawyki, przekonaj się jak pracuję ! 

Jak przestać pić bez poczucia straty i odzyskać wydajność?

- Jesteś ambitną osobą, która dzięki indywidualnemu wsparciu chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą, zdrowiem i relacjami?

Sprawdź, czy współpraca ze mną jest dla Ciebie: 
Umów się na bezpłatną konsultację

- Zostań moim patronem! Już niedługo Twoje imię zostanie wymienione w moich treściach a ja będę mógł kupić lepszy mikrofon i ramie :) 

Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: 

https://www.instagram.com/marcinsochacki.evo⁠
https://⁠www.youtube.com/@MarcinSochackiEVO⁠ ⁠
https://www.linkedin.com/in/marcinsochackievo/⁠ ⁠
⁠https://www.tiktok.com/@marcinsochackievo⁠ ⁠
https://www.facebook.com/marcinsochackiEVO⁠
⁠https://marcinsochacki.pl/⁠ ⁠
https://g.co/kgs/gJ9JXUb