Mentionsy

Śpisz za mało? Dlatego NIGDY nie schudniesz! Michał Wrzosek wyjaśnia zaskakujący związek

Poznaj SPRAWDZONE metody, które pomogły Michałowi i tysiącom jego klientów skutecznie schudnąć bez efektu jo-jo. Zdobądź praktyczne wskazówki dotyczące bilansowania posiłków, znaczenia białka w diecie i nowoczesnych rozwiązań technologicznych wspierających odchudzanie.odchudzanie | tłuszcz trzewny | bilans energetyczny | dieta | sen | konsekwencja | wsparcie | metabolizm | aktywność fizyczna | zdrowe nawyki | ultra przetworzona żywność | białko

Jak najpierw schudnąć, tak? Żeby doprowadzić swój organizm do trochę lepszego stanu, żeby zacząć się ruszać i robić inne rzeczy w życiu. Ja ważyłem prawie 120 kilo, co przy moim wzroście było poważną rzeczą. Jak się dowiedziałem, że mój tłuszcz trzewny to jest tam 12 kilogramów, to był ten moment, kiedy wszystkie dzwonki alarmowe się u mnie na pokładzie zapaliły. Tak, i ten tłuszcz trzewny to jest ten najgorszy rodzaj tłuszczu w naszym organizmie, bo on jest prozapalny, w sensie wydzi...