Mentionsy
Zdrowe i holistyczne odchudzanie
01.09.2020 06:00
5 rzeczy, które musisz wiedzieć rozpoczynając odchudzanie- # 1
W tym odcinku opowiem o tym, co trzeba wiedzieć na początku odchudzania, co sprawi, że będzie ono zdrowsze, łatwiejsze i skuteczniejsze. Ta wiedza to podstawa zdrowego podejścia do odchudzania i zmiany nawyków na lepsze.
Recent Episodes
-
Masz takie podejście? Zmień je koniecznie! #16
17.03.2021 10:00
-
Jak mądrze ograniczać słodycze? #15
03.03.2021 14:00
-
Która dieta jest najlepsza, a których lepiej un...
10.02.2021 13:58
-
Jak mądrze dokonywać zmian? #13- wywiad z Anną ...
27.01.2021 11:04
-
Jak osiągnąć wymarzone efekty nie robiąc zbyt d...
13.01.2021 10:42
-
Czego nauczył mnie mijający rok i co z tego wyn...
30.12.2020 10:01
-
Jak mądrze cieszyć się świętami?
09.12.2020 11:56
-
Jak wytrwać na diecie i nie zwariować?
25.11.2020 09:00
-
5 nawyków wspomagających odchudzanie- #8
12.11.2020 10:37
-
Jak się zmotywować do zmiany stylu życia?- #7
28.10.2020 09:00