Mentionsy

banał
26.06.2024 15:34

dla tych co czują się przytłoczeni

dowiesz się, jak radzić sobie z nadmiarem bodźców, dlaczego cisza i nuda są kluczowe dla odzyskania poczucia sensu w życiu oraz jak świadomie korzystać z mediów społecznościowych. Omówimy także czterostopniowy system, który pomoże ci odzyskać kontrolę nad swoim umysłem, wprowadzić więcej spokoju do codziennego życia i znaleźć głębszy sens w swoich działaniach. przygotuj się na praktyczne porady dotyczące oddechu, rozwijania zainteresowań i budowania wartościowych relacji. e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/ ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

Nie jesteś sam, że żyjesz w jednym z najbardziej przebodźcowanych i przytłaczających momentów w dziejach ludzkości. I nikt cię nie pytał czy chcesz tu być. Czy możesz wybrać inną epokę. Po prostu tu jesteś, a wokół content, bodźce, informacje, hałas. To może przytłaczać. Wyobraź sobie przejedzenie, na przykład podczas świąt. Jesz, jesz, zapominasz o tym, że jesteś pełny? Jest to nieprzyjemne. Ale organizm potrzebuje czasu, aby przetrawić jedzenie i jest to chwilowe nieprzyjemne uczu...

Search in Episode Content

Enter a search term to find specific content in this episode's transcription