Mentionsy

Trądzik bez tajemnic – holistyczne podejście, dieta, pielęgnacja i psychika.

Odcinek 49 - Jak skutecznie walczyć z trądzikiem - Holistyczne podejście z Aleksandrą Piękoś – kosmetologiem 🎧 

Nowy odcinek podcastu to prawdziwy must-listen dla każdego, kto zmaga się z trądzikiem! Rozmawiam z Aleksandrą Piękoś (ig: femini.aleksandrapiekos) – doświadczoną kosmetolog, która podchodzi do problemów skórnych w sposób holistyczny, uwzględniając nie tylko pielęgnację, ale także dietę, styl życia i zdrowie psychiczne.Jeśli masz dość niekończących się wizyt u dermatologa, eksperymentowania z kosmetykami, które nie działają, albo mitów na temat trądziku – ten odcinek jest dla Ciebie! Czego się dowiesz?

✅ Holistyczne podejście do trądziku – dlaczego warto patrzeć na skórę szerzej niż tylko przez pryzmat pielęgnacji?
✅ Najczęstsze przyczyny trądziku – hormony, dieta, stres, pielęgnacja… które czynniki mają największy wpływ?
✅ Dieta a stan skóry – które produkty pogarszają trądzik, a które mogą pomóc?
✅ Skuteczna pielęgnacja domowa – jak dobrać kosmetyki i uniknąć błędów, które mogą pogorszyć stan skóry?
✅ Mity na temat trądziku – czy trądzik mają tylko nastolatkowie? Czy słońce pomaga w leczeniu? Aleksandra obala najpopularniejsze błędne przekonania!
✅ Kiedy warto skonsultować się z kosmetologiem? – jak wygląda pierwsza wizyta i czego się spodziewać?
✅ Najlepsze zabiegi kosmetologiczne na trądzik – peelingi, laser, terapie indywidualne – co naprawdę działa?
✅ Stres a trądzik – jak emocje wpływają na skórę i jak sobie z tym radzić?
✅ Nawyki, które pomogą Ci uzyskać zdrową cerę – jakie zmiany warto wprowadzić na co dzień, aby wspomóc proces leczenia?

Dla kogo jest ten odcinek?

🎯 Jeśli masz trądzik i chcesz wreszcie znaleźć rozwiązanie.
🎯 Jeśli interesuje Cię kosmetologia i chcesz dowiedzieć się, jak dbać o skórę.
🎯 Jeśli szukasz sprawdzonych informacji od ekspertki i chcesz uniknąć popularnych błędów w pielęgnacji.

🔔 Nie zapomnij ocenić i zasubskrybować podcastu, aby nie przegapić kolejnych odcinków!

💬 Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach lub na Instagramie – jakie sposoby na trądzik sprawdziły się u Ciebie?

🎙 Odsłuchaj teraz na Spotify, Apple Podcasts i wszędzie tam, gdzie słuchasz swoich ulubionych audycji! 🔗 #Trądzik #Kosmetologia #ZdrowaCera #PielęgnacjaSkóry #Podcast

ps. 15-19 minuta mamy przejęzyczenie - izotrerynoina*