Mentionsy

naTemat.pl
04.10.2023 08:12

Nie stresuj się - łatwo powiedzieć, gorzej zrobić. Psycholożka o tym, jak radzić sobie ze stresem.

Im stres staje się powszechniejszy, tym więcej słyszymy o różnych technikach walki z nim, bo trudno wyeliminować nagle wszystkie, a nawet tylko niektóre czynniki, które go wywołują. O tym jak sobie pomóc, by skutki stresu były jak najmniejsze, a nasz organizm dobrze sobie z nim radził rozmawiamy z psycholożką Adrianną Sobol. Materiał promocyjny marki Magne-B6® Zmęczenie i Stres

[MUZYKA] Stres jest wszechobecny w naszym życiu. Nie wystarczy rada typu "nie stresuj się, unikaj stresu", to nie działa. Jak sobie radzić ze stresem i jak wpływa on na nasze zdrowie, porozmawiamy dzisiaj z psycholog Adrianną Sobol. Dzień dobry, witam. Panie Adrianno, czym jest właściwie stres? Jakie są różnice między takim stresem krótkotrwałym, długotrwałym, a przewlekłym? Rzeczywiście to, o czym zawarło się w tym wstępie, stres jest nieodłączną częścią naszego życia i nie ma takie...

Search in Episode Content

Enter a search term to find specific content in this episode's transcription