Mentionsy

SPOKOJNA GŁOWA #4 | Jak zaakceptować siebie? Walka z kompleksami i odpuszczanie sobie

Nie potrafimy cieszyć się tym, co mamy, chcemy sprostać ogromnym wymaganiom, a poprzeczkę i tak wciąż podnosimy wyżej. O tym, jakie efekty może przynieść odpuszczanie sobie rozmawiamy w podcascie "Spokojna głowa" z Martą Trojanowską. Współorganizatorką akcji #sielubie. Polubienie siebie nie jest takie proste i zdaje sobie z tego sprawę wiele kobiet. To trudna droga, ale można ją przejść. Najlepiej we wspierającym towarzystwie. Możliwość przyjrzenia się sobie dały uczestniczkom akcji #sielubie jej organizatorki. Marta Trojanowska, projektantka sukni ślubnych, Ania Żukowska, właścicielka Stodoły Czereśniowy Sad, w której wspaniały czas spędziło ponad 50 kobiet i uczestniczka dziewiątej edycji programu Top Model, modelka plus-size, Agata Wiśniewska. "Warsztaty miały na celu zachęcić kobiety do zwróceniu się ku sobie na wielu poziomach: zdrowia, emocji i samoakceptacji. Rozmowa i wspólna praca otworzyły dziewczynom serca do ich kobiecości i zachęciły do większej uważności na swoje potrzeby. Tak niewiele a jednocześnie tak wiele w tym zabieganym życiu. I chyba się udało. Były łzy, wzruszenie i niezwykle dużo motywacji do zmiany" – wspomniały organizatorki. O emocjach, które wypełniły miejsce spotkania, o łzach i uśmiechach, w "Spokojniej głowie" mówi Marta Trojanowska. W programie poruszmy także kwestie presji środowiska i wymagań, które mogą nam wyrządzić krzywdę. Choć krzywdę często robimy sobie same.

O lubieniu siebie dzisiaj będziemy rozmawiać, czyli właściwie o takim można powiedzieć arcytrudnym zadaniu, a moim gościem jest Marta Trojanowska. Dzień dobry. Dzień dobry. Marta, czyli projektantka Sukien Ślubnych i o to też później będę pytała, ale też współorganizatorka akcji, udało mi się to powiedzieć. Się lubię. Marto, co to jest za akcja? To jest bardzo spontaniczna i zresztą wszystkie nasze akcje, akcja od kobiet dla kobiet, dlatego że ja na co dzień stykam się z setkami kobiet i...