Mentionsy

Zdrowie Bez Cenzury #35 | Jak nie przytyć na wakacjach "all inclusive", a nie być na diecie

Jadąc na wakacje, często chcemy w pełni odpocząć i nie przejmować się kwestią posiłków, dlatego część z nas decyduje się na opcję "all inclusive". Niestety, ten wybór potrafi się na nas zemścić w postaci dodatkowych kilogramów. Czy istnieje sposób, żeby nie przytyć na "all inclusive"? – Wszystko zależy od naszej samokontroli – mówi w podcaście "Zdrowie bez cenzury" Kamil Paprotny, dietetyk kliniczny.

[MUZYKA] To jest podcast Zdrowie bez cenzury. Ja nazywam się Anna Kaczmarek i serdecznie Państwa zapraszam. A dzisiaj będzie trochę wakacyjnie. No bo jak wakacje, to wyjeżdżamy. A jak wyjeżdżamy, to często chcemy mieć wszystko z głowy i bierzemy sobie all-inclusive. Problem tylko polega na tym, że all-inclusive potrafi się na nas paskudnie zemścić, czyli dołożyć nam kilogramów. Jak to zrobić, żeby jednocześnie wygodnie spędzić te wakacje, a z drugiej strony nie być załamany...