Mentionsy

Zdrowie Bez Cenzury #39 | Smalec, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, masło. Który tłuszcz jest zdrowy?

Dbając o zdrowie  i prawidłową masę ciała. nie powinniśmy rezygnować ze spożywania tłuszczów. Tłuszcze są bardzo dobrym nośnikiem witamin. Mamy przecież witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, które bez nich nie będą się wchłaniać. To witaminy A,D i K. Dlatego nie powinniśmy rezygnować z tłuszczów. Diety niskotłuszczowe nie są korzystne dla naszego zdrowia – mówi w podcaście "Zdrowie bez cenzury” Kamil Paprotny, dietetyk kliniczny.

[MUZYKA] To jest podcast "Zdrowie bez cenzury", ja nazywam się Anna Kaczmarek i serdecznie Państwa zapraszam. A dzisiaj? Dzisiaj porozmawiamy o odżywianiu, a dokładnie o tym, jakie warto jeść tłuszcze, a jakie warto omijać szerokim łukiem. I czy w ogóle tłuszcze to jest coś, co jest nam potrzebne, zdrowe, a może tylko wpływa na to, że na przykład tyjemy. O co chodzi z tymi tłuszczami? I o tym wszystkim opowie nam dietetyk kliniczny Kamil Paprotny. Dzień dobry, witam Państwa. Panie Kam...