Mentionsy

20 Jak uleczyć wewnętrzne Dziecko i zrozumieć swoje emocje? 3 STRATEGIE (cz.1)

1 - DZIECKO JEST PRZEWODNIKIEM 2 - PAUZA 3 - UPP UZNAJ, POTWIERDŹ, POZWÓL (zasłyszana na warsztacie Dr Becky Kennedy) Poznaj 3 strategie, które pomogą Ci zacząć naprawianie swojego wewnętrznego Dziecka i uziemianie siebie, gdy Twoje Dziecko przyciska w Tobie te wszystkie guziki, wyzwalacze, triggery! Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach: Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_ TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile?si=6sOyN0qavYSNKkXQ Chcesz wesprzeć nas w tworzeniu treści? Postaw nam kawkę! https://buycoffee.to/nicnasile --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nicnasile/message

Hejo, hejo, Ania Znic na siłę z tej strony, wiecie co, w sumie to nie wiem od czego zacząć, bo sądzę, że ten temat to będzie miał w ogóle jakiś milion odcinków. Bo takie naprawianie swojego wewnętrznego dziecka i uziemienie siebie, gdy nasze dziecko przyciska w nas te wszystkie guziki, wyzwalacze, te trigery, to po prostu jest jakiś temat rzeka. No to taka ciężka praca, nie ma takiego jednego idealnego sposobu, tej takiej metody. Ja dam wam dzisiaj trzy takie pomysły, które mi pomagają w t...