Mentionsy

#21 - Planowanie z kołem życia, celami i nawykami - Z wiatrem w grzywie - podcast

Dzisiaj odcinek z prezentami. Mam dla Ciebie bardzo miłe w użyciu narzędzie rozwojowe, do planowania swoich celów i diagnozowania, gdzie jesteś w różnych obszarach życia.

Istotne wątki tego odcinka :

[01:10] Co można planować?

[02:07] Dlaczego nie skorzystać z niesamowicie prostego narzędzia, które pomaga spojrzeć “z lotu ptaka” na swoje życie? Nie czekaj do 70-tki 😉

Jakie obszary zawiera KOŁO ŻYCIA:

- kondycja i zdrowie
- duchowość
- życie zawodowe
- finanse
- życie zawodowe
- środowisko zewnętrzne i wygląd zewnętrzny
- rozwój osobisty
- relacje z bliskimi i rodziną
- odpoczynek, rozrywka, znajomi

[03:42] Tu opowiadam jak korzystać z koła życia.

[06:06] Duchowość jako powrót do domu, fragment z “Biegnącej z wilkami”.

[11:25] Jak analizować koło życia i ustalać sobie cele?

[13:10] Ustalanie celów i nawyków w obszarze zdrowia i swojej kondycji – jak zrobić to sensownie.

[14:20] Celem w obszarze duchowości będzie oddanie się czynności, które powodują, że nasz stan ducha się podnosi. Jak poznać co karmi naszą duchowość?

[16:05] W obszarze finansów łatwo ustalić cel, trudniej stwierdzić co zrobić, żeby to osiągnąć i ustawić swoje nawyki.

[18:12] Co może być nawykiem w podtrzymaniu obecnego stanu lub zmianie w obszarze życia zawodowego.

[19:25] Fragment koła dla świata zewnętrznego i wyglądu można podzielić na połowę.

[20:50] Jakie umiejętności możesz zwiększać w obszarze rozwoju osobistego – wybierz sobie jeden, dwa cele na dany okres.

[22:10] Czas jakościowy z bliskimi i rodziną.

[21:07] Odpoczynek, rozrywka i znajomi to czas, który często jest zaniedbywany, a może dostarczać ogrom energii.

Odcinek trwa 24 minuty.


Co w tym podcaście najbardziej Cię zainspirowało? Może masz jakieś pytania?

Zapraszam na stronę podcastu. Znajdziesz tam zawsze więcej informacji związanych z danym odcinkiem. Tym razem znajdziesz także prezenty to znaczy:
- kartę do wydruku: Koło życia
- kartę do pracy z celami i nawykami - do wydruku.


Pobierz prezenty tu: https://www.horsesense.pl/podcast21/