Mentionsy

#71 - Ratuj się - permanentny kryzys i trudności z regeneracją - Z wiatrem w grzywie - podcast

Kryzys - jesteśmy w nim już dość długo... Z tego powodu wiele osób pragnie ucieczki od obecnej sytuacji, od poczucia niepewności i chaosu. W tym odcinku opowiadam jak stworzyć sobie "oazę na pustyni", żeby zadbać o swoją regenerację. Mówię, w jaki sposób w czasie trudnej wędrówki mieć stale dostęp do źródła, do swoich zasobów, aby szybciej powracać do równowagi.

---

Czego dowiesz się z tego odcinka?

*O sposobach poszukiwania wewnętrznej oazy, w zależności od fazy rozwoju, w której jesteś: czy to budzenie, lejce w ręce czy mistrzostwo? (Jeśli nie wiesz, w jakiej jesteś fazie: przed wysłuchaniem podcastu zapraszam Cię do zrobienia testu - quizu rozwojowego, który znajdziesz na mojej stronie: www.horsesense.pl)

*Co może pomóc w regeneracji myśli, emocji i ciała? Jak budować swoje własne źródło wewnętrzne pomagające w regeneracji w trakcie, gdy jesteśmy w trudnej sytuacji.

*O które obszary warto zadbać na samym początku, jeśli jesteśmy w kryzysie czyli od czego możesz zacząć już dzisiaj.

*A na koniec...tańczymy;))) by wytańczyć emocje! (Propozycje muzyki znajdziesz na stronie podcastu: www.horsesense.pl/podcast71):

*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***

Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.

Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:

***www.horsesense.pl/podcast71