Mentionsy

Cześć, z tej strony Adam Chudzik, czyli AC, architekt kariery, debuger systemu i operator zysku.

Jeśli jesteś osobą, która chce zarabiać więcej i pracować mniej, to ten podcast również jest dla Ciebie.

Jeśli jesteś osobą, która chce odzyskać moc sprawczą w swoim życiu, bez potrzeby walki ze sobą, bez szukania motywacji, bez siłowych rozwiązań, to ten podcast również jest dla Ciebie.

Kariera Digital i neurohacking to są wątki przewodnie.

Już trochę ten temat prokrastynacji w poprzednich odcinkach pomijałem, natomiast wiem z licznych rozmów i prywatnych i zawodowych, że jest to mega duży temat, bo większości osób wydaje się, że zmiana wymaga jakichś cudów, niesamowitych, heroicznych rzeczy, a tak naprawdę

Czytałem jedną książkę za drugą, oglądałem filmik za filmikiem, szukałem tej motywacji.

To jest temat, który mega mnie zafascynował, bo on jest bardzo mocno połączony z tym systemem operacyjnym, który razem z KW stworzyliśmy osobistym systemem operacyjnym.

W związku z tym, że zmierzam w określone miejsce, jestem w świecie e-biznesu, no to content wiadomo jest istotną rzeczą, stąd między innymi jakby jeden z powodów, dlaczego nagrywam i prowadzę kanał YouTube.

Jeden post dziennie, który wjeżdża do mnie na Instagram i na Facebook, który jest też połączony z tym, jakie mam priorytety.

I wczoraj nawet tak śmieliśmy się, że minął tydzień i jestem siedem, osiem dokładnie, bo w niedzielę zacząłem, osiem postów do przodu.

Jeżeli pracujesz w IT albo pracowałeś, współpracowałeś z IT, to wiesz, że zazwyczaj IT pracuje w takich sprintach dwutygodniowych.

Różne rzeczy też wyskakują, trzeba portal, czy różne produkty cyfrowe utrzymywać, ale powiedzmy, że te 78-80% mocy jest przeznaczone właśnie na realizację tych priorytetów.

W tym tygodniu wrzuciłem post, widziałem na Instagramie, to chyba Kevin O'Leary, to jest inwestor amerykański, opowiadał właśnie o tym, jak współpracował swego czasu ze Stevem Jobsem i on sobie takie sprinty ustawiał 18-godzinne.

No i w tym sprincie skupiał się w 80% na realizacji priorytetów.

No później już muszę sobie zrobić przerwę, no i czasami jest też taki drugi moduł popołudniowy, gdzie kontynuuję, ale co do zasady jest to gdzieś tam te 2-3 godziny, bo wtedy pracuję na maksymalnym

Podał przykład właśnie Elona Muska, który jest w 100% skupiony na tym signalu, czyli na priorytetach.

Różne konfiguracje swojego dnia i na ten moment po wielu latach rekonfiguracji dla mnie jest tak, że ten sprint jest na początku dnia.

Ten sprint ustalony, w zależności od tego jakie masz capacity, jakie masz możliwości skupienia się, ten focus span.

Słuchajcie, jest tego aktywacja sensoryczno-motoryczna, czyli pisanie ręcznie wymaga skomplikowanych ruchów.

To angażuje znacznie więcej obszarów w mózgu niż

Vandermeer nazywa to haczykami neuronowymi.

W przypadku tego kodowania jeszcze ważne jest, jak piszesz, czyli jak kodujesz, czyli to NLP, czyli neurolingwistyczne programowanie, które powstało w latach 70.

Łączność między obszarami podczas pisania ręcznego mózgu wykazuje synchronizację fal w zakresach theta i alpha.

No właśnie, pisząc ręcznie twój mózg musi przetworzyć tą informację, streścić ją i nadać jej fizyczną formę na papierze.

Nie kopiujesz danych takich jak na klawiaturze, ale tworzysz ich fizyczną reprezentację w swojej głowie i na kartce.

Jak to zacząłem, to robiłem dzień w dzień, słuchajcie, czasami dwa razy dziennie i mniej więcej po 21 dniach ten określony kod, który właśnie jest zgodny z NLP, no siada niesamowicie, te linijki się odpalają w głowie tak naprawdę same.

Wiecie, czasami jak te sytuacje różne niespodziewane się zdarzają, no to ten kod bardzo pomaga, no bo on bardzo mocno się odkłada właśnie

Protokół Likwidator Zwłoki i neurohacking kariery.

Dlatego te minimalne akcje wykonawcze codziennie... Słuchajcie, to już mówiłem w poprzednich odcinkach, że jedną z metod kodowania jest repetycja, dlatego powtarzalność jest absolutnie kluczowa.

Signal najlepiej 100%, czyli pełen fokus na zadaniach.

No i tak naprawdę tyle w temacie.