Mentionsy

#083 Empatia w harmonii z asertywnością – EMPATIA CZ.1

Ostatnio prowadzę sporo warsztatów, w których empatia ogrywa pierwsze skrzypce…

W moim drugim podcaście – Końska Dawka Rozwoju 🐎💚 – poruszałam już temat empatii i czas, aby zgłębić zagadnienie w nawiązaniu do asertywności.

Empatia to umiejętność doświadczania emocji innych ludzi, zdolność rozumienia tego, co druga osoba czuje w danej chwili.

I to zrozumienie czyiś potrzeb i stanów emocjonalnych jest konieczne, aby budować w sobie postawę asertywną. Wystarczy „tylko” zrozumienie siebie: swoich emocji i potrzeb oraz odpowiednie połączenie perspektywy JA i TY, a następnie stosowne komunikowanie…

Proste? A może jednak nie?

Zapraszam na pierwszy odcinek z cyklu EMPATIA 😊 w Asertywności przy kawie 🩷☕

Potrzebuję mieć dostęp do emocji, którą rozpoznaję u kogoś, czyli mam dostęp do swojej emocji, czyli na przykład doświadczyłam smutku, więc mogę być empatyczna w smutku z kimś, a niekoniecznie mieć dokładnie to samo doświadczenie. Cześć, nazywam się Anna Zdzieszyńska, jestem trenerką biznesu, mentorką menedżerów i coachem. W podcaście, do którego Cię serdecznie zapraszam, obalam mity dotyczące asertywności i dzielę się doświadczeniem, jak zachowania asertywne wspierają budowanie relacji i bi...