Mentionsy
Babskie sprawy
14.12.2025 10:00

Jak poradzić sobie z kryzysem? O zdrowiu, stresie i zarządzaniu emocjami

Kryzys może nas spotkać w każdym obszarze życia: może to być kryzys zdrowotny, relacyjny, rodzinny, zawodowy, sercowy… O każdym rodzaju wyzwań, które stają na naszej drodze i sposobach radzenia sobie z nimi rozmawiamy w tym odcinku. 

Tematyka odcinka była chyba złowróżbna - to pierwszy odcinek na przełomie trzech sezonów, który wywołał tak wiele wyzwań technicznych. Chyba im podołałyśmy i nieźle zarządziłyśmy tym kryzysem, również dzięki tej rozmowie! Prosimy jednak o wyrozumiałość i nie wzgardzimy dobrym słowem, bo przywrócenie plików i doprowadzenie ich do słuchalności sporo nas kosztowało.

Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w 2 odcinku trzeciego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o tym, jak uczymy się radzić sobie w trudnych momentach, stawiać im czoło, nazywać je po imieniu, szukać pomocy wśród naszych bliskich i zarządzać własnymi emocjami, co jest chyba najtrudniejszą ze wszystkich sztuk. Czekamy właśnie na Ciebie!


Źródła przywoływanych danych: 

Medonet, Raport Narodowego Testu Zdrowia Psychicznego Polaków 2025, https://www.medonet.pl/psyche,kiepska-kondycja-psychiczna-polakow--co-ujawnil-narodowy-test-zdrowia-psychicznego-,artykul,00658459.htmlPracownia Badań Społecznych, Kultura zdrowia w Polsce 2024, https://politykazdrowotna.com/artykul/prywatna-opieka-zdrowotna-n1302147


Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTubie.

Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę ☕️


Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski

Recent Episodes