Mentionsy

Odcinek 16: Dbanie o siebie

Co znaczy, że ktoś jest „zadbany”? Jakie jest nasze pierwsze skojarzenie? Czy myślimy o jej / jego profilaktycznych wizytach lekarskich, dobrostanie psychicznym i poziomie odpoczynku, czy raczej o tym, jak wygląda?

W tym odcinku rozmawiamy o trzech poziomach dbania o siebie: fizycznym, psychicznym i społecznym. Opowiadamy sobie, jak ciężko nam czasem zadbać o swoje podstawowe potrzeby odpoczynku, snu czy jedzenia, dlaczego czasem zaniedbujemy wizyty u dentysty, i dlaczego czujemy wyrzuty sumienia, kiedy leczymy przeziębienie.

Oczywiście poruszamy też temat wyglądu - bo to też nas dotyczy! Dzielimy się perspektywą na skincare, ceny zabiegów fryzjerskich czy podejściem do botoksu.

Pogadaj z nami o self care i innych babskich sprawach na grupie: https://www.facebook.com/share/5LpFKBbMUpibseUh/

Znajdziesz nas też na:

YouTube (https://www.youtube.com/@babskiesprawy)

TikToku (https://www.tiktok.com/@babkiodspraw)

Instagramie (https://www.instagram.com/babkiodspraw)