Mentionsy

Sama czy samotna? Jak dobrze korzystać z czasu dla siebie

Samotność z pewnością nie jest pozytywnym doświadczeniem, ale spędzanie czasu samemu może być olbrzymią przyjemnością, a nawet podstawą dobrego samopoczucia. Jest to jednak sztuka, którą niektórzy opanowują instynktownie, a inni uczą się jej w pocie czoła i z niemałym wysiłkiem.

Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w 13 odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o naszej perspektywie na tzw. alone time, czyli czas, który spędzamy same ze sobą. Czy rzeczywiście jest tak potrzebny? Co nam daje? Co robimy, kiedy jesteśmy zupełnie same i jak uczyłyśmy się czerpać z tego radość? Dołącz do nas!

Znajdziesz nas na Instagramie, TikToku i YouTube.

Dołącz do naszej grupki na Facebooku! 🤍

Jeśli podobają Ci się nasze treści i chcesz nas wesprzeć – postaw nam kawę: https://buycoffee.to/babskie-sprawy ☕️

Produkcja: Julia Kelsz, Zuzanna Szott i Tomasz Racławski