Mentionsy

2:36 w maratońskim debiucie – analiza treningu - Wybiegani Niewygadani

Ten odcinek podcastu „Wybiegani niewygadani” ma niespotykaną strukturę, bo Mikołaj wyjątkowo wystąpił w roli gościa i wraz z Pawłem Machowskim odpowiadał na zadawane przez Staśka pytania dotyczące treningu maratońskiego.

Paweł biega już wiele lat, ale dopiero od kilku tygodni może nazywać się maratończykiem. Na „królewskim dystansie” zadebiutował w Warszawie z czasem 2:36:49.

Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się:

- czy 2:30 w maratonie to wynik niedostępny dla biegaczy amatorów,

- jak wyglądały przygotowania Pawła do debiutu maratońskiego,

- czy Paweł jest zadowolony z czasu jaki uzyskał na mecie,

- jak trenować żywienie i picie przed maratonem,

- dlaczego przed debiutem w maratonie warto „obiegać się” na krótszych dystansach,

- jak z Pawła perspektywy wyglądał Maraton Warszawski,

- co - znając ostateczny rezultat - Mikołaj zmieniłby w przygotowaniach.

Zapraszamy!

Cześć, witam Was w kolejnym odcinku naszego podcastu. Dzisiaj jestem jedynym prowadzącym. Ostatnio Mikołaj prowadził odcinek, to dzisiaj, żeby sprawiedliwości stało się zadość, ja będę prowadził ten podcast. Mikołaj jest po drugiej stronie, a jest dzisiaj z Pawłem Machowskim. Będzie to podcast o treningu maratońskim Pawła. Postaramy się przeanalizować ten trening. Zapytam się o odczucia Pawła jako zawodnika, Mikołaja jako trenera. Mikołaj, ty masz za sobą jeden maraton, jeśli dobrze pamiętam...