Mentionsy

Bartek Falkowski & Henryk Szost: Jak trenować po półmaratonie? | Podcast Bieganie.pl

Dużo mówiliśmy o tym, jak zaplanować trening, odżywianie i regenerację, aby wystartować w najlepszej formie w półmaratonie. Z dzisiejszego podcastu Bartka Falkowskiego z Henrykiem Szostem dowiecie się również, jak postępować po ukończonych zawodach, jak zaplanować trening oraz kolejne starty, aby nie stracić wypracowanej formy. Rozmowa została nagrana w specjalnie przygotowanej przestrzeni w towarzystwie biegaczy przed 116 123 Półmaratonem Warszawskim i NB Biegiem na Piątkę we współpracy z New Balance oraz Swords Athletics.

Cześć, witamy w kolejnym specjalnym odcinku podcastu Bieganie.pl tuż przed 116.123 półmaratonem warszawskim. Jesteśmy w barze studio, a jak bar to ze mną Henryk Szost. Sorry, musiałem tak zacząć. Oczywiście, spokojnie. Wiadomo, że Bartek Falkowski nie mógłby sobie odpuścić tego, żeby coś mi tutaj przymówić. Wypiliśmy oczywiście piwo bezalkoholowe, więc słuchajcie, jak najbardziej przed... Można czy nie można przed startem w połówce? Można piwko bezalkoholowe przed startem, ale może nie na śn...