Mentionsy

Jak budować bazę pod maraton? - Adam Nowicki

Gościem odcinka jest nasz najlepszy reprezentant jeśli chodzi o tegoroczny olimpijski maraton Adam Nowicki. Spotkaliśmy się w Jakuszycach, gdzie zawodnik rozpoczyna treningi do najbliższego sezonu i porozmawialiśmy właśnie o tym, jak taki wstępny okres przygotowań powinien wyglądać.

- Jak kształtuje się tempo i kilometraż oraz kiedy pojawiają się akcenty?
- Na jakich ćwiczeniach uzupełniających warto się skupić?
- Co rozprasza naszych wyczynowców w przygotowaniach?
- Ile obozów klimatycznych przysługuje za występ na igrzyskach?

W odcinku w różnych kontekstach pojawili się: Marcin Chabowski, Arkadiusz Gardzielewski, Henryk Szost, Kamil Karbowiak, Krystian Zalewski, Kamil Jastrzębski, Letesenbet Gidey, Zbigniew Murawski.

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

Wypadając gdzieś tam na tle zawodników z innych krajów, nie wiem, czy to Francuzów, czy Niemców i dlaczego w Polsce biegamy tak, a w Hiszpanii chłopaki, czy w Holandii biegają szybciej. No to jest prosta sprawa, no jakby nie mamy możliwości trenować na tej wysokości, a to jest klucz do tego, żeby biegać takie wyniki. Słuchasz Bieganie.pl Cześć, z tej strony Kuba Pawlak. Bardzo miło mi przywitać Was w kolejnym odcinku podcastu Bieganie.pl 42195FM. Po raz kolejny meldujemy się z Jakuszyc, gdzi...