Mentionsy
Jak planować starty kontrolne? - Piotr Książkiewicz
Piotrek Książkiewicz jest organizatorem setek, jeśli nie tysięcy biegów na terenie całej Polski, a największy cykl, który jest jego dzieckiem to City Trail z Nationale Nederlanden.
Nasz gość to też bardzo dobry biegacz. Łącząc pracę z treningiem w ubiegłym roku wykręcił w Dębnie 2:33 w maratonie i 32 minuty na dychę.
Głównym wątkiem odcinka są starty kontrolne. Postaraliśmy się dowiedzieć czy i kiedy warto je robić, jak powinniśmy je planować oraz co mogą powiedzieć o naszym potencjale w kontekście docelowych zawodów?
Słuchając dowiecie się:
- dlaczego system podatkowy w Polsce nie sprzyja organizowaniu biegów?
- dlaczego mistrzowie Polski w biegach górskich i ulicznych nie dostają żadnych nagród od Związku?
- jak wpleść treningi na rowerze w plan przygotowań do biegu?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Szukaj w treści odcinka
Ostatnie odcinki
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00
-
Agata Madaj-Goldman: Jak rozpoznać dobrego fiz...
02.01.2026 17:00
-
Karolina Obstój: Bieganie uwolniło mnie od perf...
26.12.2025 17:00
-
Łukasz "Liftmania" Stępień: Otwarcie o dopingu ...
19.12.2025 17:04
-
Od 10 km do ponad 100 ...w rok! Maggie Kraszpul...
12.12.2025 17:06
-
Jóźwik, Krupowicz, Koprowski: Jak pobiec marato...
02.12.2025 16:50