Mentionsy
Bieganie.pl
18.10.2023 17:55

Jak trenować, aby unikać kontuzji - Maciej Wojtkowski | Podcast W Rytmie Biegania

Naszym kolejnym i już ostatnim gościem wyjątkowego wydania podcastu W Rytmie Biegania, który został zrealizowany w obecności publiczności w Concept Store Eobuwie.pl jest Maciej Wojtkowski, fizjoterapeuta, trener New Balance Run Club.

Maciek ma ogromne doświadczenie w pracy z profesjonalnymi lekkoatletami. Pod jego skrzydłami trenują tacy zawodnicy jak Kriscina Cimanowska, czy Krzysztof Kiljan. 

W rozmowie z Adamem Kszczotem oraz Asią Jóźwik opowiada m.in. o tym: 

Czy trener musi odpocząć od zawodnika? Czym charakteryzuje się trening sprinterski?   Jak poprawić szybkość reakcji? Jak przygotować się do ćwiczeń szybkościowych? Które partie ciała są najbardziej zaniedbywane przez biegaczy?  Dlaczego pojawiają się kontuzje? Jak reagować na pojawiający się ból? Jakie ćwiczenia wykonywać? 


Materiał powstał we współpracy z marką New Balance oraz Eobuwie.pl


Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

New Balance Run Club Maciek Wojtkowski Adam Krzczot Asia Jóźwik Bieganie.pl Run Your Way EOBWi New Balance Run Club Itona Kontuzje Krysiny Cimanowskiej Krzysztof Kilian Markiem Rożejem Maćku New Balance RC Agrykolę

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki