Mentionsy

Jak trenuje wyczynowy amator - Krzysztof Żygenda | Podcast Bieganie.pl

Krzysztof Żygenda - jak trenuje wyczynowy amator | podcast Bieganie.PL

Krzysztof Żygenda to kapitan adidas Runners Tricity, grupy zrzeszającej biegaczy z Trójmiasta i okolic. Rozmawialiśmy z nim na dzień przed jego świetnym występem podczas Warsaw Track Cup gdzie pobił swój rekord życiowy na dystansie 5000 metrów. Od teraz wynosi on 14:34,71. Krzysiek, który nie posiada przeszłości lekkoatletycznej szybko przebił się do szerokiej, polskiej czołówki. Porozmawialiśmy zarówno o tym jak kieruje się dużą grupą biegową pod egidą światowej marki, jak i o treningu, który doprowadził go do aktualnej formy. Nie zabrakło też filozoficznych rozważań. 

Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

Jak wyglada praca kapitana adidas Runners; Dlaczego bieganie w grupie jest efektywne? Czego od amatorów mogliby uczyć się wyczynowcy; Czy przeszłość lekkoatletyczna ma znaczenie w dorosłym sporcie? Kim jest amator, a kim wyczynowiec? Jak trenuje Krzysiek? O czym świadczy umiejętność wymiotowania na treningu?

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy!

Cześć, tutaj Bartek Falkowski i witam was w kolejnym odcinku podcastu Bieganie.pl. Kolejny odcinek z rzędu, gdzie moim i waszym gościem jest bardzo mocny biegacz, chociaż poprzednio Szymon to już taki wyczyn i zawodowiec od samego początku swojej kariery. Dzisiejszy mój gość jest mocnym wyczynowcem, natomiast zaczynał dosyć późno. Nawet poruszymy dzisiaj ten temat, czy on ma przeszłość za dzieciaka biegową, czy nie, bo mi samemu byłoby ciężko to określić. Jest to zawodnik z życiówką 30-37, 3...