Mentionsy

Sekret szybkiego biegania - Natalia Mierzlikin Podcast Bieganie.pl

W podcaście bieganie.pl gościliśmy biegaczkę, która mimo wywodzenia się z amatorskiego sportu weszła na bardzo wysoki poziom biegowy. Natalia to zwyciężczyni m.in. biegu na 10 kilometrów przy Maratonie Warszawskim, czy Garmin Półmaratonu Gdańskiego. Jej życiówki to m.in. 17:21 na 5 kilometrów, 35:59 na dychę i 1:17:23 w półmaratonie. Natalia opowiedziała nam jak z osoby, która miała dwójkę z wychowania fizycznego na świadectwie maturalnym zmieniła się w kogoś kto rywalizuje z biegaczkami trenującymi od dziecka.

Porozmawialiśmy m.in. o:

-  Początkach biegowej przygody

-  Rozwoju myśli treningowej

-  Jak wygląda jej standardowy tydzień treningowy

-  Czy trzeba biegać zabawę biegową by biegać szybko

-  Pierwszym w życiu obozie

-  Tezie, że każdy może biegać szybciej

-  Łączeniu pracy i treningu

-  Szukaniu równowagi między sportem, a życiem

Rozmawiał Bartłomiej Falkowski

Cześć, z tej strony Bartek Falkowski. To jest kolejny odcinek podcastu Bieganie.pl. Ostatnio był Wyczynowiec, Mistrz Polski Mateusz Kaczor. Teraz trochę ugryziemy bieganie z drugiej strony, bo moim i waszym gościem będzie... Wyczynowa, ale jednak amatorka, zwycięszczyni biegu na 10 km przy Maratonie Warszawskim Amber półmaratonu gdańskiego, ale to nie są jej jedyne osiągnięcia. Zawodniczka z życiówkami 17.21 na piątkę, nadychać 35.59. W półmaratonie godzina 17.23, a jest nią Natalia. Mierzl...