Mentionsy

Szczepan Figat: Biegacz w walce z kontuzjami | Podcast Bieganie.pl

Każdy biegacz obawia się kontuzji. Dotyczą one zarówno amatorów, jak i wyczynowych biegaczy na poziomie olimpijskim. W tym odcinku Podcastu Bieganie.pl rozmawiamy z fizjoterapeutą Szczepanem Figatem, który opowiada o tym skąd biorą się kontuzje, jak poukładać technikę biegu, a także jak zapobiegać i leczyć kontuzje. 

W tej rozmowie usłyszysz m.in. o:
– technice biegania;– niebezpiecznych błędach biegaczy;– sposobach zapobiegania kontuzji;– metodach regeneracji

.Szczepan Figat https://fizjoterapiafigat.pl/akademia_zdrowego_biegania_szczepana_figata/
Partnerem podcastu jest Under Armour

.

Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski. Najbardziej rozbiegany bank w Polsce. Jeżeli kiedykolwiek zadawałaś sobie pytanie jak biegać szybciej, jak wpływać i modelować swoją formę w trakcie trwania całego absolutnie... A może jak zapobiegać kontuzjom, czy lepiej się żywić, żeby uzyskać wyniki takie, o których marzysz? To powinieneś być na naszej konferencji biegowe 360 stopni. Natalia Bukowiecka, Joanna Jóźwik, Adam Krzczotczyk, trener Tomasz Lewandowski oraz wiele, wiele więcej n...