Mentionsy

Tomasz Lewandowski: TRENING do 10 km dla zaawansowanych | Bank Wiedzy o Bieganiu

Tomasz Lewandowski to trener średnio i długodystansowy, który pod swoją opieką ma czołowych zawodników i zawodniczki, którzy rywalizują na światowym poziomie. W tym podkaście Banku Wiedzy o Bieganiu rozmawiamy o porównywaniu wyników kobiet i mężczyzn i o treningu do dziesięciu kilometrów na dosyć zaawansowanym, ale nadal amatorskim poziomie.

W tej rozmowie usłyszysz ⁦m.in⁩.:

- Jak można porównywać wyniki kobiet i mężczyzn ?

- Czym różni się trening kobiet i mężczyzn?

- Kto jest mocniejszy – kobiety czy mężczyźni?

- Jak trenować do zawodów na 10 kilometrów?

- W jaki sposób różnią się przerwy w różnych treningach?

- Kiedy wystartować w biegu kontrolnym?

ZAGŁOSUJ NA NASZ PODCAST W PLEBISCYCIE BEST STREAM AWARDS!!!

Otwórz Instagram, wyszukaj "Best Stream Awards", znajdź post konkursowy dotyczący kategorii "Podcast Sportowy". Następnie napisz w komentarzu dlaczego cenisz tworzone przez nas treści, oznacz nasz profil @bieganie.pl i dodaj #beststreamawards2025. To wszystko! Dziękujemy, że jesteś z nami!

Partnerem podcastów pt. "Bank Wiedzy o Bieganiu" jest PKO Bank Polski - najbardziej rozbiegany bank w Polsce!

Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce. Cześć słuchaczu, dzięki, że jesteś. To, że tak często sięgasz po nasze podcasty sprawiło, że po raz kolejny zostaliśmy nowinowani do nagrody Best Stream Awards w kategorii podcast sportowy. Teraz możesz oddać na nas swój głos. Zajmie ci to tylko 30 sekund, a nam sprawi ogromną radość. Szczegóły w opisie, a ja już ci nie przeszkadzam. Miłego słuchania. Bardzo lubię w tych ostatnich czterech tygodniach po...