Mentionsy

Biznes i Emocje
21.11.2025 14:00

Sposób na samotność

Poczucie samotności wkrada się nawet w kalendarz pełen spotkań, Instagram przegrzany od powiadomień i w pracę, w której non stop jesteśmy z ludźmi. Dlaczego? Bo brakuje nam prawdziwych więzi i bycia częścią stada.


Choć technologia idzie do przodu, nasze mózgi wciąż są w stanie sprzed setek tysięcy lat, a do przetrwania i poczucia szczęścia potrzebujemy innych ludzi. Tych, których zobaczymy w całości, a nie tylko do ramion, jak na Zoomie. Tych, którzy podadzą rękę, zanim zdążymy o nią poprosić.


W tym odcinku opowiadamy o źródłach samotności i sposobie na nią – skutecznym nawet dla neuroatypowych liderek i liderów, którzy nie mają z kim podzielić odpowiedzialności za cały zespół. Może już czas wyruszyć na poszukiwanie własnego klanu?


__


Pomagamy świadomym przedsiębiorcom, liderom, managerom i działom HR dostrzegać i rozwijać mocne strony – własne, zespołów i całych organizacji – tak, aby przekładały się na realne wyniki biznesowe, lojalnych klientów, dobrostan ludzi i kulturę odporną na kryzysy.
Jeśli szukasz partnera, który pomoże Ci w przełożeniu potencjału na efekty – skontaktuj się z nami na https://www.woopa.pl/
Po więcej treści i do pogadania w wiadomościach, zapraszamy na Instagram: https://www.instagram.com/woopa.pl/


Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 59 wyników dla "Future Pro"

I jest to rzecz, która jest realnym problemem i my znaleźliśmy tu sposób na samotność.

Proste rozwiązanie skomplikowanych problemów.

Ale nie, no nie mamy sposobu, znaczy mamy trochę tam pomysłów na te sposoby, o nich na końcu, natomiast teraz trochę opowiemy o tym, dlaczego ta samotność stała się takim wielkim problemem.

Pierwszą rzeczą, którą mamy tutaj, to jest po prostu technologia.

No i generalnie social media też są zaprojektowane do tego, żeby te interakcje były szybkie i żeby były płytkie, prawda?

Tylko pokazywać mi to, co wywoła moją po prostu jakąś reakcję na to.

Tak, po prostu na to bardziej reagujemy.

Pozdrawiam, lubię po prostu LinkedIn.

Zresztą na LinkedIn też są, że tutaj przeprowadziliśmy takie szkolenie, zdobyliśmy takie nagrody.

Dobra, no i... Więc mamy tą taką papkę, którą po prostu się klika i nam się wydaje, że rzeczywistość tak wygląda.

Życie jest po prostu zwykłe i najczęściej trochę nudne.

I generalnie to powoduje taką prostą rzecz, że tracimy trochę taką podstawową umiejętność, którą mamy jako gatunek, czyli po prostu zwykłych interakcji i zawiązywania relacji między sobą.

Tak, no bo jeden, wszystko niby jest w komputerach, wszystko jest w ekranach, więc pracujemy też tam, tak, spotykamy się tylko, żeby omówić następne tudusy, rozchodzimy się i po prostu klikamy i lecimy dalej, bo nie ma czasu po produktywność, tak, bo coach z LinkedIna powiedział, że sześć sposobów na produktywność to...

Tak, o produktywności.

No, więc generalnie możemy się poczuć po prostu gorsi, słuchając tego wszystkiego.

Coraz gorzej myślimy o sobie i coraz trudniej nam wyjść do ludzi, ponieważ wstydzimy się, że zobaczą, jacy naprawdę jesteśmy, nie wiem, nieproduktywni, słabi, nie wiem, brzydcy, cokolwiek tam sobie wymyślimy głupi.

Tak, czyli nie ćwiczymy po prostu interakcji, tak?

Jest wyższa produktywność, jest lepsza równowaga między życie w pracy a życie prywatne.

I no to jest to, że ludzie mogą pracować po prostu w różnych miejscach, no to jest ten benefit, że ułatwia nam po prostu podróżowanie.

Ale jak komuś wejdziesz po prostu w kogoś, to najczęściej jest, ojejku, przepraszam.

Tylko dlatego, że często jest tak, że modele wyglądają w ten sposób, że siedzimy sobie po prostu 5 dni w tygodniu i że niby jesteśmy pracownikiem, a tak naprawdę jesteśmy cały czas zdalnie.

No i w związku z tym, że nie mamy tych interakcji, znowuż, tak jak wcześniej mówiliśmy o algorytmach i tak dalej, no to po prostu przestajemy czuć rodzaj przynależności, tak?

Ja pamiętam takie rzeczy z lat 80, gdzieś tam na wsi, jak jeździłem na wakacje, to ludzie się po prostu zbierali, czyli chodzili, na przykład jak przechodził okres żniw,

To zbierali się po prostu dom do domu, gospodarstwo do gospodarstwa i razem robili te wszystkie nudne, znaczy nudne, takie zwykłe fizyczne rzeczy.

Tak po prostu od domu do domu się szło.

a z niektórych tam przedmiotów i faktycznie siadałyśmy obok siebie i się uczyłyśmy, nawet nie gadając, nie tak, że sobie tam zadawałyśmy pytanie czy coś, tylko po prostu siedziałyśmy obok siebie, się uczyłyśmy i to było dużo lepsze dla mnie niż po prostu siedzenie w domu.

No właśnie i cała ta, takie poczucie samotności często prowadzi do po prostu zwykłego odczuwania stresu, tak?

On se tam gdzieś tam z tyłu, jego nie czujemy, nie bardzo jesteśmy w stanie go wyczuć tak po prostu normalnie.

Najczęściej to będzie tak, że będziemy mieć napięcia mięśniowe, bóle karku, możemy mieć problemy ze skórą, stany zapalne po prostu latają w rocznych miejscach, problemy ze snem, koncentracją i impulsywne na przykład decyzje.

Tak, i jeszcze najgorsze jest to, że po prostu zmienia się też chemia mózgu, tak?

Bo słychać tutaj, że mówimy o jednej prostej rzeczy, tak?

Czyli generalnie to się sprowadza wyjść do ludzi po prostu.

zauważ, że samotność jest problemem, przyjmij do wiadomości, że to, że odczuwasz samotność, nie oznacza, że to jest jakaś słabość, że to nie oznacza, że jesteś, nie wiem, do dupy w kontakty, albo nie umiesz, albo jest jakoś, nie wiem, coś z tobą nie tak.

W takich, a nie innej rzeczywistości teraz funkcjonujemy, się znaleźliśmy i to jest rzecz, którą po prostu zwyczajnie trzeba zaopiekować, czy tam zarządzić.

Więc, przechodząc dalej, więzi i to, że my cały czas siedzimy w kupie, mamy po prostu w genach.

Sama wymiana narzędzi, kultury i tak dalej powodowała, że my po prostu tak urośliśmy.

co powoduje, że możemy czuć się po prostu samotni, co powoduje, że mamy większy poziom stresu i tak dalej, i tak dalej, i tak dalej.

No właściciele zespołów, chciałam powiedzieć właściciele biznesów i firm, którzy mają jakiś tam swój zespół, bardzo często mocno skupiają się na tym, żeby poukładać ten zespół, żeby był jak najbardziej produktywny, a bardzo rzadko są tam elementy takie, żeby po prostu nawiązać więzi, żeby porobić coś, co nie jest związane z pracą.

Wjednoczyliśmy się, tak, poszliśmy ratować pana, tam część dzwoniła po karetkę, a druga część tych mniej takich wrażliwych zaczęła sprzątać po prostu tą zachlepaną kuchnię i pamiętam, jak Tomek robił taki film, jak, nie wiem, czy ty byłeś, czy ktoś z mopem, tą krew tamten i potem przyszedł pan kurier i mówi, co tu się stało?

No oni po prostu, jeżeli będą razem popełniać, powiedzmy, jakieś projekty, mieć wysiłek, mieć znowuż te wszystkie momenty, to się będą znać, tak?

No właśnie, jeżeli ktoś nowy przychodzi do zespołu, nieważne czy to jest z zewnątrz firmy albo jeszcze nie pracował z tymi ludźmi, no to jest coś takiego, co się tam mówi buddy, czyli taki kumpel, który po prostu jest obok niego i wprowadza go w to wszystko.

No właśnie i to też w onboardingowych procesach raczej się tego nie zakłada.

A propos tych głupich takich abstrakcyjnych więzi.

Następną rzeczą, którą powiem, to jest na pewno to, że jeżeli system po prostu, czyli procesy, rytuały i tak dalej, nie pozwala na to, to sama dobra chęć nie wystarczy.

Nie o pracy, tylko po prostu są ze sobą.

Więc warto jest zaakceptować to, że też masz poczucie, musisz mieć po prostu tą więź z kimś, tak?

Uwielbiam tylko, że książka Andrzeja jest książką o wysokiej sprawczości, więc jest to książka dla ludzi, którzy po prostu nie szukają winnych, tylko szukają sposobu na to, jak dojść tam.

Pięć lat temu trafiłam do społeczności Chrisa Do, która się nazywa Future Pro.

I tenże Chris zebrał tam część z tej grupy i zaprosił nas na ryby.

Nie miałam jakiegoś konkretnego pytania, więc poprosiłam o taką inspirację.

I ja stwierdziłam, że tak wiem, o co chodzi, bo wtedy w tym momencie pomyślałam sobie, kurna, chciałabym zrobić taką społeczność, jak ma Chris, taki future pro dla naszych polskich ludzi.

A ona wtedy powiedziała, że możesz zamiast tego poprosić tych, nie wiem, świat, bogów, bazę, wszechświat, w cokolwiek tam sobie wierzysz, żeby pomogli ci znaleźć odpowiednią osobę, a nie odpowiednią drogę.

Pojawiały się też takie głębsze rzeczy, jak możliwość bycia stuprocentowo szczerym i otwartym, żeby swobodnie rozmawiać nawet o drażliwych kwestiach.

I jeszcze się pojawiało bardzo często spotkania na żywo, a podsumowaniem tego wszystkiego jest po prostu ludzie.

przyjdą tam nie tylko po to, żeby ćwiczyć produktywność, uczyć się, jak biznes rozwijać i jak być wspaniałym liderem.

Że nie szukaj rozwiązania problemu, tylko znajdź odpowiednie osoby.

Jeżeli myślicie, że jesteście takimi osobami i chcielibyście z nami tworzyć taką społeczność, to Bartek przygotuje... Bartek przygotuje pod stronę, pod adresem łupa.pl slash pro, czyli w o o p a kropka p l ukośnik pro i...

Znaleźć po prostu klan, w którym będziemy mogli razem drzeć pierze.

Tak, łupa.pl slash pro.