Mentionsy
Boni Vibes
Boni Vibes
04.09.2024 05:00

Moc roślin dla zdrowia psychicznego | Rozmowa z Kasią Hanuszewską | BONI VIBES Podcast

W tym odcinku zaprosiłam do rozmowy Kasię Hanuszewską. Kasia jest ogrodnikiem z pasji i wykształcenia, powadzi zielone warsztaty i promuje hortiterapię. "Hortiterapia, znana również jako ogrodoterapia, to metoda terapeutyczna wykorzystująca ogrodnictwo do wspomagania zdrowia fizycznego i psychicznego osób uczestniczących. W ramach tej terapii zajęcia ogrodnicze są stosowane jako forma rehabilitacji dla osób z różnymi schorzeniami lub jako wsparcie dla osób starszych, osób z niepełnosprawnościami lub tych cierpiących na stres i depresję." - tako rzecze ChatGPT. Źródło dalekie od ideału, ale za to bardzo podręczne. Dlaczego warto otaczać się roślinami? Po co nam rośliny doniczkowe w domu? Jak mocne wsparcie możemy otrzymać od roślin? Na te i inne pytania odpowie moja gości. *POLECAM* Kanał Kasi na Instagramie: https://www.instagram.com/pannamonstera/ Lista roślin oczyszczających powietrze: https://new-electric.pl/blog/jak-zadbac-o-jakosc-powietrza-w-domu-wyprobuj-rosliny-oczyszczajace-powietrze/ *DORZUĆ SIĘ DO KOSZTÓW WYNAJĘCIA STUDIA* https://patronite.pl/bonivibes *MOJE LINKI SPOŁECZNOŚCIOWE* Strona: https://bonivibes.pl Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podcast Instagram: https://www.instagram.com/bonivibes/ *MÓJ ZESPÓŁ* Prowadząca: Boni (czyli ja) Produkcja i support: Sosna (Marta Barlak, Dobre Fale Studio) Realizacja i montaż: Bruno (Tomasz Barlak, Dobre Fale Studio) Przestrzeń: Dobre Fale Studio, ul. Mokotowska 63, Warszawa, https://www.dobrefale.studio/ Boni Vibes to podcast, który wspiera codzienny dobrostan 🌤️

Spotify Susłowi Hortiterapia Hortiterapii Kasia Hanuszewska Kasiu Lukasie Monstera NASA PVC Sansevieria Sosna Suseł Sylwia Antoszkiewicz WHO

Rozdziały (11)

1. Wprowadzenie i historia Kasi

Kasia Hanuszewska opowiada o swoim pochodzeniu z ogrodnictwa i zmianie kierunku studiów na ogrodnictwo.

2. Ogrodnictwo jako kierunek studiów

Kasia opowiada o trudnościach z dostaniem się na studia ogrodnictwa i zmianie trendów w tej dziedzinie.

3. Praktyka ogrodnicza i hortiterapia

Kasia opowiada o praktyce ogrodniczej i znalezieniu w niej hortiterapii, praktyki leczenia za pomocą roślin.

4. Przykłady hortiterapii

Kasia podaje przykłady hortiterapii, takie jak używanie wódki do usuwania szkodników i banana do prewencji kurzenia liści.

5. Hortiterapia i jej zastosowania

Kasia opowiada o hortiterapii jako terapii poprzez zajmowanie się roślinami, zaznaczając jej zastosowania w leczeniu psychicznym.

6. Zastosowanie hortiterapii w praktyce

Kasia opowiada o praktycznym zastosowaniu hortiterapii, takie jak opieka nad roślinami w domu i w domach opieki.

7. Efekty hortiterapii

Kasia opowiada o doświadczeniach z hortiterapii i jej wpływie na samopoczucie, takie jak zmniejszanie stresu i poprawa nastrój.

8. Zarządzanie roślinami w domu

Kasia opisuje sposób zarządzania roślinami w domu, w tym wypłynki wody i akcje społeczne sadzące drzewa.

9. Akcje społeczne i ogrody społeczne

Kasia wyjaśnia, co to są ogrody terapeutyczne i opisuje swoje projekt z ogrodem społecznym.

10. Zarządzanie roślinami domowymi

Kasia porusza temat zarządzania roślinami domowymi, podkreślając ich korzyści dla zdrowia psychicznego.

11. Poleceńka roślin do domu

Kasia podaje listę łatwych do opieki roślin do domu, które mają korzyści dla zdrowia psychicznego.

Ostatnie odcinki