Mentionsy
Boni Vibes - rozmowy o współczesnym życiu kobiet
Boni Vibes - rozmowy o współczesnym życiu kobiet
10.04.2024 05:00

Produktywność | nowe oblicze | BONI VIBES Podcast

Produktywność niejedno ma oblicze. W tym odcinku, dla przekory, pokażę Ci, jak korzystać z produktywności, żeby żyć i nie zwariować


*LINKI SPOŁECZNOŚCIOWE*

Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podcast

Instagram: https://www.instagram.com/bonivibes/


*MÓJ ZESPÓŁ*

W roli głównej: Boni (czyli ja)

Bohater drugiego planu: Roman

Produkcja i support: Sosna (Marta Barlak, Dobre Fale Studio)

Realizacja i montaż: Bruno (Tomasz Barlak, Dobre Fale Studio)

Przestrzeń: Dobre Fale Studio, ul. Mokotowska 63, Warszawa


Z tym podcastem dowiesz się jak żyć pełnią życia i nie zwariować

Sosna Sosna Spotify Bożym Bullet Journal Facebook Boni Kłosiński PR-owej Sylwia Grzeszczak Jacka Kłosińskiego Boni Dziorno Boni Vibes

Rozdziały (11)

1. Wprowadzenie i subskrypcje

Marek przedstawia podcast i podziela się aktualnymi statystykami.

2. Cieszenie się z małych sukcesów

Marek i Sosna rozmawiają o cieszeniu się z małych sukcesów.

3. Podsumowanie tematu produktywności

Marek i Sosna omawiają różne definicje produktywności i jej znaczenie.

4. Badania i definicje produktywności

Marek podaje badania i definicje produktywności, podkreślając znaczenie odpoczynku.

5. Mindfulness i produktywność

Marek rozmawia o problemach z koncentracją i produktywnością podczas posiłków z rodziną.

6. Podstawy produktywności

Marek i Sosna omawiają cztery kluczowe elementy produktywności.

7. Planowanie i zarządzanie czasem

Marek i Sosna omawiają planowanie i zarządzanie czasem jako kluczowy element produktywności.

8. Koncentracja i produktywność

Marek i Sosna omawiają korzyści technologii w kontekście produktywności.

9. Prosić o pomoc i delegowanie

Kobieta opowiada o trudnościach w prosić o pomoc i delegowanie zadań, mimo zrozumienia, że to ważne dla produktywności.

10. Podsumowanie i wnioski dotyczące produktywności

Podsumowanie wskazuje na potrzebę prac nad prosieniem o pomoc i delegowaniem zadań, podkreślając, że produktywność jest wspaniałym narzędziem, ale wymaga odpowiedniego podejścia.

11. Prośba o wsparcie kanału

Podziękowanie za słuchanie i prośba o zasubskrybowanie kanału oraz ocenę odcinka.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki