Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (139 wszystkich)
Lęk przed bliskością: Dlaczego uciekamy od relacji, których pragniemy? | Maja Herman, Bard Kowalski | Boni Vibes
💔 Tęsknimy za bliskością, a jednocześnie coraz częściej uciekamy od ludzi. Chcemy głębokich relacji, ale prawdziwa intymność nas przeraża.Skąd bierze się ten paradoks i jak wpływa na nasze życie? 🌪...
Przestaję traktować siebie jak projekt | Boni Vibes Talk
Czy masz wrażenie, że dbanie o siebie zaczyna przypominać pracę na pełny etat? 🏃♀️ Od porannych rytuałów po wieczorną optymalizację snu – współczesny wellness obiecuje nam zdrowie i szczęście, a j...
Negocjowanie umów bez stresu. Jak chronić swoją markę osobistą? | Katarzyna Kosicka-Polak | Boni Vibes
⚖️ Podpisujesz umowy „na szybko”, bo ufasz klientowi albo wstydzisz się pytać o niezrozumiałe zapisy?To prosta droga do utraty kontroli nad swoją twórczością i wizerunkiem. W czasach, gdy marka oso...
Gdy dzieciństwo to walka o przetrwanie. Trauma, siła i odzyskiwanie głosu | Zeinab Hashmat-Pache + Boni Vibes
Jak odzyskać siebie po latach życia w cudzych oczekiwaniach, rolach i decyzjach? Wiele kobiet zbyt wcześnie uczy się przetrwać, zamiast po prostu być. Co zostaje w dorosłej kobiecie po dzieciństwie...
Spirala zadłużenia. Jak decyzje, a nie brak pieniędzy, prowadzą do długów? | Joanna Laska + Boni Vibes
Długi rzadko zaczynają się od braku pieniędzy. Joanna Laska, ekspertka windykacji, wyjaśnia, jak emocje, zaufanie i pozornie niewinne decyzje mogą wciągnąć nas w spiralę zadłużenia, z której trudno...
Szantaż emocjonalny w pracy i red flags | Katarzyna Kosicka-Polak + Boni Vibes
Jak stawiać granice w pracy, gdy szef stosuje szantaż emocjonalny? Poznaj swoje prawa i odzyskaj work-life balance! ⚖️Czy Twoja praca to wspierające środowisko, czy ukryty obóz pracy po godzinach? ...
Kobieca ambicja: Jak odpuścić presję? | Agnieszka Dziekan + Boni Vibes
Kobieca ambicja potrafi niszczyć. Zobacz, jak odpuścić presję i zdefiniować sukces na nowo! 🛑 Gościnią dzisiejszego odcinka jest Agnieszka Dziekan.W tym wydaniu Boni Vibes uderzamy w najczulsze pun...
Sztuka odpuszczania: Uwolnij ciało ze stresu | Kasia Vinyasa + Boni Vibes
Pękło wszystko? Ciało mówi dość? Dowiedz się, jak skuteczna joga na stres i prawdziwa sztuka odpuszczania mogą przywrócić Ci balans. W tym odcinku Boni Vibes moją gościnią jest Kasia – instruktorka...
Pełna szafa i brak ubrań: Rozwiąż ten problem raz na zawsze | Ewa Ambroziak + Boni Vibes
Psychologia zakupów i zakupoholizm: dlaczego kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy? Włącz odcinek i poznaj prawdę! 🛍️W najnowszym Boni Vibes siadam z moją mamą, by szczerze porozmawiać o tym, j...
Trudna ciąża i aborcja: Masz prawo do własnego wyboru | Magdalena Martaszek + Boni Vibes
Poronienie i strata ciąży to wciąż bolesne tabu. 💔Dowiedz się, jak odzyskać sprawczość po traumie w szpitalu i przeżyć żałobę na własnych zasadach. W tym odcinku podcastu Boni Vibes, Magdalena Mart...
Przestań być anonimowa. Dlaczego Twoje „dzień dobry” ma moc | Boni Vibes + Ania Cyklińska
Pudła piętrzą się w kącie, klucze w dłoni jeszcze obce, a za oknem zupełnie nowy widok. Znasz to uczucie? Mieszanka ekscytacji i paraliżującego lęku, kiedy nowe mieszkanie jest bardziej pustą przes...
Jak przestać się martwić i odpuścić kontrolę? cz.2 | Magdalena Daniłoś + Boni Vibes
To druga część rozmowy, która może zmienić Twoje życie! ✨Czy czujesz się wyczerpana ciągłym planowaniem i zamartwianiem się? Wraz z Magdaleną Daniłoś kontynuujemy podróż w głąb mechanizmów, które n...
Potrzeba kontroli to pułapka. Jak odzyskać spokój? (cz. 1) | Magdalena Daniłoś + Boni Vibes
🌪️ Czujesz, że musisz wszystko kontrolować, by czuć się bezpiecznie?To może być pułapka, która karmi Twój lęk. (cz. 1/2)Jesteś kobietą, która świetnie sobie radzi, a jednak w środku czujesz ciągłe ...
Ambicja Kobiet: Jak przestać przepraszać za swój sukces? | Boni Vibes
Jesteś ambitna, a wciąż za to przepraszasz? Czas przestać się kurczyć! Odkryj, czym jest dojrzała ambicja kobiet i odzyskaj swoją moc. 🔥W tym odcinku podcastu Boni Vibes rozprawiamy się ze wstydem,...
Cyfrowe Sąsiedztwo: Twój Nowy Adres + Weronika Wawrzkowicz
Relacje online mogą być tak samo silne, jak te w rzeczywistości. Jak odnaleźć wsparcie i zbudować bezpieczną przestrzeń? 🎧W dzisiejszym odcinku "Boni Vibes" moją gościnią jest Weronika Wawrzkowicz....
Mobbing w Pracy: Jak go udowodnić i wygrać | mec. Agnieszka Poteraj + Boni Vibes
Czujesz, że w pracy coś jest nie tak? Że Twoje kompetencje są podważane, a atmosfera staje się toksyczna, chociaż nikt nie podnosi głosu? To może być cichy mobbing – subtelna forma nękania, którą n...
Gen BRCA2: Lekarz mnie wyśmiał, a ja uratowałam sobie życie. Joanna Trepka + Boni Vibes
„Na końcu jest pacjent, któremu intuicja, jeżeli podpowiada, że coś jest nie tak, to powinien szukać, dopóki ta intuicja nie będzie mówiła, że jest ok.”Ta rozmowa to manifest siły i determinacji. J...
Cisza jest nowym luksusem. Jak odzyskać spokój w głośnym świecie | Boni Vibes
Czujesz ciągłe zmęczenie hałasem i presją bycia online? Ten odcinek pokaże Ci, że siła ciszy to luksus, na który zasługujesz, i Twoja nowa supermoc.W dzisiejszym świecie, który nigdy nie zasypia, ł...
Relacje sąsiedzkie: Jak budować poczucie bezpieczeństwa? Boni Vibes + Marta Niedźwiecka
Czy Twój dom to na pewno Twoja twierdza? Czasem, mimo najpiękniejszego wnętrza, czujemy się w nim samotni i niepewni. Okazuje się, że klucz do prawdziwego poczucia bezpieczeństwa leży nie w zamkach...
Biznes z przyjaciółką: jak nie stracić relacji i pieniędzy? Boni Vibes + Katarzyna Kosicka-Polak
Czy biznes z przyjaciółką to najlepszy pomysł na świecie, czy proszenie się o kłopoty? 💔 47% Polek myśli o własnej firmie, ale wiele spółek upada przez brak jasnych zasad.W tym odcinku Ewa Boni roz...