Mentionsy

#1 Metoda Odchudzania, O Której Nikt Ci Nie Powie (to nie dieta KETO)

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  

W dzisiejszym odcinku biorzemy na celownik najczęstsze mity dotyczące odchudzania
i ujawniamy, metodę, o której nikt ci nie powie – bo nie chodzi ani o kolejną dietę, ani o restrykcyjne liczenie kalorii. 💥 Dowiesz się, dlaczego redukcja kaloryczna, jedzenie pięć razy dziennie czy obsesyjne bieganie mogą zrujnować Twoje zdrowie metaboliczne, a nie je poprawić. Zamiast tego poznasz cztery prawdziwie skuteczne sposoby, które nie tylko pomogą Ci trwale schudnąć, ale też zrozumieć przyczyny Twojego uzależnienia od jedzenia i stresu.
Opowiemy o:
🧠 roli psychoterapii w procesie zdrowienia,
💬 sile ustawień hellingerowskich i pracy z emocjami,
📚 autoterapii opartej na wiedzy i świadomości,
💖 potędze radykalnego wybaczania, które zmienia sposób myślenia o przeszłości.

To nie jest kolejny odcinek o diecie. To przewodnik po prawdziwej przemianie — od umysłu, przez emocje, aż po ciało.
Jeśli chcesz zrozumieć, dlaczego wracasz do starych nawyków i jak to wreszcie przerwać – ten odcinek jest dla ciebie. 🎧 Posłuchać, przemyśl i zacznij zmianę od środka.
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na:  www.braciarodzen.pl
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

w dzisiejszym podcaście. Powiemy Tobie o najskuteczniejszych sposobach na odchudzanie, ale uwaga, uwaga, nie będziemy dzisiaj mówić o ograniczaniu węglowodanów, ani o ograniczaniu cukru. To, co usłyszysz dzisiaj, pozwoli Tobie wrócić do zdrowia, bo celem naszym nie jest krótkoterminowy efekt dobrego samopoczucia, tylko długoterminowy efekt powrotu do zdrowia i utrzymania tego zdrowia. Widzimy to w swoich gabinetach, wielu z Was wraca po kilku miesiącach, czasami latach do starych nawyków, a ...