Mentionsy

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy

🩺🍞 W tym odcinku podcastu rozprawiamy się z najgroźniejszymi mitami, które utrudniają leczenie insulinooporności i prowadzą prosto do cukrzycy typu 2. Dowiesz się, dlaczego systemowe zalecenia – liczenie kalorii, pięć posiłków dziennie, owsianka na śniadanie i „jedz wszystko, ale z umiarem” – mogą pogorszyć Twój stan zamiast pomóc.
Odkryjesz:
·       Dlaczego insulinooporność to nie moda, lecz realny problem metaboliczny, który dotyczy coraz większej liczby osób – także szczupłych.
·       Jakie są najczęstsze błędy w leczeniu insulinooporności i dlaczego tradycyjne zalecenia mogą prowadzić do uzależnienia od jedzenia.
·       Czym jest krzywa insulinowa profesora Crafta i jak ją interpretować, by naprawdę zrozumieć swój metabolizm.
·       Dlaczego eliminacja cukru i ograniczenie węglowodanów to klucz do wycofania insulinooporności – i czemu nie musisz bać się tłuszczu czy postu przerywanego.
·       Jak rozpoznać uzależnienie od przetworzonego jedzenia i dlaczego 30 dni abstynencji od słodkiego smaku to najlepszy reset dla mózgu i ciała.

Ten odcinek to solidna dawka wiedzy, praktycznych wskazówek i argumentów, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad zdrowiem metabolicznym – bez zbędnych mitów i niepotrzebnych wyrzeczeń. Posłuchaj i przekonaj się, jak naprawdę można wycofać insulinooporność i żyć zdrowo! 

Plan żywieniowy na całe życie PDF do pobrania: https://drive.google.com/file/d/OE3xfuJhvZVDWitEbcFSN6ILMdbt-H9/view

Lista produktów PDF do pobrania : https://drive.google.com/file/d/WRYlP8_2nn8z3l5q587B6T8J_Bl8H3C/view

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.