Mentionsy

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
03.12.2025 18:00

#56 Środa z Braćmi Rodzeń | Jak zdiagnozować insulinooporność PRAKTYKA

Środa z Braćmi Rodzeń
---
 🎙️ Witajcie w kolejnym odcinku podcastu „Środa z Braćmi Rodzeń”!
W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze insulinooporność – od pierwszych, często ignorowanych sygnałów, po konkretne badania, które naprawdę mają sens. Pokazujemy, jak dzięki prostym wskaźnikom (talia/wzrost, insulina na czczo, krzywa insulinowa) wykryć problem nawet 10–11 lat przed cukrzycą i zanim pojawią się powikłania.​
🔍 Dowiesz się m.in.:
·       jak odróżnić „modną diagnozę” od realnej insulinooporności
·       które wyniki z krwi mówią prawdę, a które tylko uspokajają system
·       dlaczego jedzenie „co 3 godziny” i owsianka na śniadanie potrafią blokować wyzdrowienie.

To praktyczny, konkretny odcinek dla każdego, kto ma nadwagę, wahania energii, problemy z ciśnieniem, cukrem lub tarczycą i chce wreszcie dostać do ręki mapę ze wskazówkami, a nie kolejną receptę. Zaczynamy. 💪🔥
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na:  www.braciarodzen.pl ====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen 

Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 46 wyników dla "Aga M."

W każdą środę o godzinie 20 pomagamy Ci zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć.

Jesteśmy w Urzędzie Wojewódzkim.

Temat bardzo ważny, zresztą bardzo ważne tematy poruszamy w trakcie środy z braćmi rodzeń, bo to jest program...

a że chorobą jest nadciśnienie, stłuszczenie, cukrzyca, zawał i tak dalej, wysoki cholesterol, to byłem dumny z siebie, że wypisywałem pacjentowi te tabletki, naprawdę wiedząc, że nie pomagają, tylko licząc na to, że mu pomogą.

I tą kurę odwracają kota ogonem.

Do kota ogonem.

Też chciałbym zostać lekarzem.

Uwaga, ponieważ to ja lubię udostępniać różnego rodzaju materiały, no to zrobię już, nie mogę się doczekać, odnośnie insulinooporności, to musicie wiedzieć, że w ogóle, znowu dam kontekst, niestety jest tak, że insulinooporność rośnie jako problem światowy, czyli już coraz więcej osób mówi, że insulinooporność jest plagą, że tutaj mamy problem, bo wiele chorób jest z tym związany, a jeżeli spytasz

większość, niestety, naszych kolegów, co jest przyczyną insulinooporności, no to błędnie powie część z nich o tyłość, a drugie, no nie wiem.

Czyli zobaczcie, ta koncepcja jest nam znana już w 88 roku i obejmuje pacjenta, który ma wiele chorób w jednym.

Uwaga, osoba z zespołem metabolicznym to jest występowanie trzech z pięciu, no ale dajmy pięć.

To jest jeden mechanizm.

Ale tylko chciałem Ci powiedzieć, że nadciśnienie jest nazywane samoistnym.

A propos zaburzenia snu, przerwiemy to fajnym komentarzem.

Następna przyczyna nadciśnienia tętniczego w mechanizmie hiperinsulinemii to jest uwaga, uwaga, uwaga, za dużo insuliny, czyli hiperinsulina powoduje, że te naczynia są sztywniejsze.

Przychodzi do mnie pacjent z chociażby otyłością brzuszną, czyli ja wiem, że on prawdopodobnie ma insulinooporność, więc ja teraz muszę mieć narzędzie, żeby zdiagnozować tą insulinooporność i to nie jest żadne z tych badań, które zaleca system.

Pół jest takim granicznym.

Jakby przeszło... Witam, witam.

No to Mateusz, dawaj od razu, dawaj tutaj znowu, bo to jest bardzo charakterystyczne, nie można pomylić tego z niczym innym.

Najczęściej z owocami, z jakimś syropem.

No to wtedy temu pacjentowi niestety nie pomagasz, tylko no nieświadomie mam nadzieję, mam nadzieję nieświadomie robisz mu krzywdę, bo jak świadomie robisz krzywdę, to na to są paragrafy, ale no większość z nas, no ja robiłem nieświadomie krzywdę.

Instagram.

No to uwaga, ja zawsze w gabinecie, nie wiem jakie ty masz zalecenia w gabinecie, ale ja zawsze właśnie tłumaczę pacjentom tak.

Wydłużamy przerwy między ostatnim a pierwszym posiłkiem.

Ponownie witam Instagram.

Jeżeli wywalimy te rzeczy i płatki śniadaniowe typu Chocapix z witaminami i z pełnym ziarnem... Ale tam jest chyba Nutri-Score A.

Uwaga, 5 listopada to nasze urodziny.

No z wszystkim tym.

Mhm.

To czekaj, to ja tam... Może tutaj, nie?

I teraz uwaga, bardzo ważne, Anna Radziwiłłow-Lubera, witam, witam, czy powiecie, jak odtusić wątrobę?

No to uwaga, do szklanki wody wsypujesz Hepaslimin.

Mówiłem już, że lubię udostępniać ekran, no to właśnie udostępniłem.

To jest nasz artykuł, zobaczcie, opublikowaliśmy w czasopiśmie Clinical Medicine, to jest bardzo prestiżowe, międzynarodowe czasopismo w zespole międzynarodowym.

Już go szukam i uwaga, uwaga, jestem blisko, czuję, że jestem blisko.

To pamiętam.

I teraz też pamiętajcie, że jedną z naszych zasad jest też post przerywany, ale też dłuższe posty, nie studniowe, nie 360 dwudniowe, jak pewien zbadany osoba z najdłuższym postem.

To zróbmy to razem.

Pozdrawiam Dominikę Kagary, która martwi się.

To jeszcze powiedz parę rzeczy, bo ja szukam linku do webinaru, bo obiecałem, że tutaj wkopiuję link do webinaru, a już znalazłem.

Ja pamiętam wielokrotnie, ty też to swoim pacjentom mówisz, że jeżeli zdarza się taka sytuacja, że masa ciała zatrzymała się na wiele miesięcy, to jednym ze świetnych podejść to jest właśnie zaproponowanie komuś, czyli ja podchodzę do tego w ten sposób, jeżeli u kogoś masa ciała, waga ciała spadek się zatrzymał, to analizuję po kolei pod kątem tych siedmiu punktów naszej metody.

Nasza metoda opiera się na tłuszczu, jak najbardziej może to być tłuszcz nasycony, ale taki, który idzie z jedzeniem naturalnym zwierzęcym.

Jestem tu nowa i aż mnie ściska, że dopiero teraz was odkryłam.

Aga M., wręcz to jest, nie stać cię jej nie mieć.

Aga M., cześć, dzięki wam schudłam 6 kg, poprawiłam wyniki krwi, moja reumatolog otworzyła oczy z pytaniem, jak to zrobiłam.

Oczywiście nie można bagatelizować takich objawów, trzeba diagnozować, ale bez względu na wszystko,