Mentionsy

Czy jesteś (nie)obecny w swoim życiu?

W 59 odcinku odpowiadam na pytanie: jak bardziej doświadczać swojego życia? Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie tkwi na przeciwległym krańcu obsesji doskonałości i ciągłej produktywności. Aby doświadczać, trzeba żyć, a trudno o życie w pełni, gdy wciąż za czymś gonimy i wypełniamy każdą minutę dnia zadaniami do wykonania. Czy istnieje alternatywa? Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się: Dlaczego skrajności nie dają szczęścia
Jak nauczyć się doświadczać swojego życia
Czym jest syndrom nieobecności
Jak nie ulec presji ciągłej produktywności
Co tracimy, gdy gonimy za swoimi celami
Dlaczego czasami unikamy doświadczania własnego życia
Czy zawsze trzeba być efektywnym i nastawionym na rozwiązywanie problemów
Dlaczego warto czasami się zatrzymać
Czy cierpienie jest potrzebne człowiekowi
Jak radzić sobie z trudnościami, by pełniej doświadczać swojego życia
W odcinku obalam też mity dotyczące produktywności oraz podpowiadam, jak wyzwolić się spod presji ciągłej efektywności.

Jak Twoim zdaniem można bardziej doświadczać swojego życia? Daj mi znać w social mediach!

FB Mateusz Brela Trening Mentalny

IG trener_mentalny_sportowca

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. 

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!