Mentionsy

Wyjdź ze swojej strefy komfortu

W 6 odcinku podcastu Champions Way zapraszam Cię do wyjścia ze swojej strefy komfortu. Bardzo ciekawy temat, który z psychologicznego punktu widzenia jest dosyć prosty, ale czy na pewno? Poznaj teorię połączoną z moim własnym spojrzeniem na temat strefy komfortu!

O czym mówiłem w odcinku?

1. Definicja strefy komfortu

2. Czy warto ciągle opuszczać swoją strefę komfortu?

3. Strefa komfortu w sporcie i w życiu.

4. Moja własna hipoteza o tym czy warto wychodzić ze strefy komfortu.

Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi.