Mentionsy

9. Jak skutecznie zmieniać nawyki? Mit silnej woli

Cześć, ja jestem Gabi, a to jest podcast chociażby, na którym opowiadam o minimalizmie, samorozwoju i dbaniu o siebie. W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o podejściu do budowania nawyków, które może odmienić Twoje spojrzenie na silną wolę, na ten koncept. Bo jeżeli uważasz, że nie masz silnej woli, to prawdopodobnie o ludziach, którym udaje się zmieniać swoje życie, myślisz, że te silną wolę posiadają i że mają tę magiczną moc wytrwania w swoich postanowieniach, moc której Tobie poskąpiono. ...