Mentionsy

Łączymy się z Krakowem.

Dzień dobry dziewczynki i chłopcy, nisko się kłaniam.

Imieniny obchodzą Judyta, Honorata i Zenon.

Solenizantom wszystkiego pięknie niemożliwego.

Dziś dzień wypuszczania karpia.

Tylko myśleć trzeba.

Władysław Witwicki.

655. wydanie codziennika motywacyjnego.

Proszę usiąść wygodnie, zapiąć pasy i jak zawsze.

W 655 wydaniu codziennika motywacyjnego będę cię namawiał do spojrzenia na swoje życie i na wszystko to, co robisz ze zgoła innej perspektywy niż dotychczas.

Ze zgoła innej perspektywy niż głoszona wszem i wobec w rozwoju osobistym z tak zwanej rozwojowej bańce.

Dzisiaj będę namawiał Cię do tego, żebyś zobaczył albo zobaczyła swoje życie od strony efektu.

A więc zatrzymaj się na chwilę i spójrz na swoje życie właśnie od strony efektu, ale nie wysiłku.

Nie powstaje z liczby godzin, jakie poświęcasz na naukę i nie wynika bezpośrednio z tego, jaką metodę wybrałeś albo wybrałaś, jak sprytny był patent albo jak długą drogę przeszedłeś albo przeszłaś.

Zobacz, twoje ciało nie pyta, czy medytowałeś albo medytowałaś właściwą metodą.

Reaguje na to, czy jest spokojniejsze.

Albo psychika, ona też nie analizuje, ile książek przeczytałeś, przeczytałaś.

Ona odczuwa, czy jest jej lżej.

Zdaję sobie sprawę z jednej bardzo ważnej rzeczy.

Twoje życie nie rozlicza cię z procesu.

Bo z jednej strony mówi się wszem i wobec w rozwoju osobistym, że nieważny jest cel, ważna jest droga.

Że doświadczenia, które zbieramy podczas tej drogi, to jest coś, co nas tworzy, co nas definiuje.

Wszyscy chcemy efektów.

W tym przypadku efektem jest nasz dobrostan.

To efekt zmienia wszystko.

To jest największy paradoks o rozwoju osobistego ever.

Możesz dojść do spokoju przez medytację.

Znaczenie ma to, czy jesteś bardziej obecna, obecny, stabilny, stabilna, spokojny, spokojna.

Jest jeszcze jedna prawda, która bywa niewygodna, ale jest wyzwalająca.

Świat widzi tylko efekt.

Nie widzą momentów, w którym chciałeś się popłakać albo chciałeś rzucić to wszystko w cholerę i pojechać w Bieszczady.

Nie widzą dni, godzin, miesięcy pracy nad sobą.

Ludzie widzą tylko i wyłącznie efekt.

Widzą jak reagujesz w trudnych sytuacjach.

Widzą czy potrafisz zachować spokój pod presją.

Widzą czy umiesz podejmować decyzje.

Widzą czy twoje życie działa.

Widzą czy jesteś opanowany albo opanowana.

Widzą czy cieszysz się dobrym w miarę zdrowiem.

Widzą wszystko to, co mogą widzieć ludzie.

Nie widzą wszystkich procesów, wszystkich twoich dróg, wszystkich twoich wkurwów, wszystkich twoich porażek.

Widzą to, co widzą ludzie, czyli efekt.

Efekt, który jest wynikiem twojej drogi, konsekwencji, determinacji, skutecznego poszukiwania rozwiązań, często setek godzin spędzonych na szkoleniach, kursach itd.

Dlatego przestań oceniać siebie przez pryzmat tego, jak jest ciężko albo jak było ciężko.

Zmęczenie nie jest dowodem sensu w życiu.

Cierpienie nie jest jakimś tam certyfikatem twojego rozwoju.

Jedyną prawdziwą miarą jest zmiana jakości twojego życia.

Jeśli po tym co robisz oddychasz głębiej, zajebiście, to działa.

Jeśli szybciej wracasz do równowagi, jak ktoś cię zdenerwuje, to jest realny postęp.

Jeśli twoje relacje są spokojne, jest na to namacalny dowód.

Nie musisz nikomu tłumaczyć swojej drogi, nie musisz nic uzasadniać, nie musisz nic porównywać, nie musisz siebie przede wszystkim porównywać z kimś innym.

To, że ktoś doszedł do podobnego miejsca inną ścieżką, absolutnie nie umniejsza twojej drodze, ani twojemu efektowi, który uzyskujesz.

To, że ktoś zrobił coś szybciej, nie odbiera wartości twojemu tempu.

Liczy się to, gdzie jesteś teraz, ale równie liczy się efekt, który osiągniesz, jak tam dojdziesz.

Dlatego zamiast pytać, czy robię to dobrze, zapytaj, co realnie zmienia się w moim życiu, jak to robię.

Zamiast kolekcjonować metody, obserwuj skutki.

Zamiast dokładać sobie presji, zacznij zauważać rezultaty.

Najmniejsza zmiana, lepszy sen, spokojniejsza relacja, jedno mądre nie, jedno postawienie granicy jest większym dowodem Twojego rozwoju niż miesiące intensywnej pracy nad sobą.

efekt niż te wszystkie rzeczy, które robiłaś albo robiłeś i tak naprawdę nic z tego nie wynikło.

Dobrostan, zdaj sobie z tego sprawę, nie krzyczy.

W wielu przypadkach w naszym życiu dobrostan jest zero-jedynkowy.

Nie można trochę być szczęśliwym.

Nie można być trochę w zdrowiu albo trochę nie w zdrowiu.

Dobrostan jest w wielu przypadkach, nie we wszystkich.

Nie ma połowy dobrostanu albo jednej piątej dobrostanu.

Dobrostan nie krzyczy, dobrostan się objawia w sposobie, w jaki wstajesz rano.

W tym, jak reagujesz na stres, jak traktujesz siebie i innych, w tym, jak twoje życie każdego dnia rozpoczyna się do tego biegu.

To jest dobrostan i to jest efekt twoich działań wszystkich, tych, które zostały przez ciebie podjęte na jakimś tam etapie twojego życia.

Jak to wygląda?

Słuchaj, nie wiem czy wiesz, większość prawdopodobnie wie, moim drugim zawodem jest reżyser dźwięku.

Dyplomowany, oprócz psychologii wiadomo, mam też dyplom reżyserii dźwięku.

I często mam okazję bywać na sesjach nagraniowych, w wielu studiach nagrań z wieloma często bardzo znanymi zespołami albo wokalistami z tego kraju.

I w wielu przypadkach są takie wojenki, na przykład gitarzyści.

Oni uwielbiają się brać za łby.

Jedni mówią, że tylko piece lampowe, wzmacniacze lampowe, technologia analogowa, gitary to najlepiej 68 rok, nie dalej i tak dalej.

I są drudzy, którzy zaufali cyfrowej technice, modelerom, tym wszystkim nowoczesnym efektom, tym możliwościom capturingu, czyli tak zwanego symulowania starych urządzeń w małych cyfrowych pudełkach.

I oni się często na sesjach nagraniowych biorą za łby i się kłócą, tam niejednokrotnie prawie dochodzi do rękoczynów.

A ja wiem jedno, słuchacza nie interesuje, czy gitarzysta X czy Y nagrał daną piosenkę, przy której płacze jakaś dziewczyna, czy cieszy się jakiś koleś, czy odwrotnie.

na lampowym piecu z 68, na lampach moczonych w ziołach, na lutniczym jakimś tam instrumencie, zrobionym tylko dla niego i w ogóle robionym tam wiesz, przez 142 lata.

Czy jest to nagrane na cyfrowym modelerze, na jakiejś tam grywalnej gitarze?

Liczy się emocja, liczy się skill reżysera dźwięku, liczy się brzmienie pomieszczenia.

Liczy się to, co zauważa słuchacz po drugiej stronie.

Czy dana piosenka, dany utwór w nim rezonuje, czy też nie.

Tam nikt nie będzie wnikał, czy ktoś gra na takich strunach, na takim piecu, na śmakim mikrofonie.

Ale interesuje, co ta pieśń, co ten utwór muzyczny zmienił w jego życiu.

Jaką zmianę popełnił, albo jaką czułą strunę trącił, albo jakie wspomnienie przywołał, albo zmotywował do czegoś.

To się liczy.

To jest dokładnie tak, jak w tych dobrostanach, w tym wszystkim, co my tutaj ogarniamy w tej rozwojowej bańce.

Nikogo nie interesuje, ile kursów masz, ile tam masz szkoleń, ile książek włożyłeś, ile godzin medytujesz.

Jak wygląda twoje życie?

Czy jesteś szczęśliwa, szczęśliwy?

Czy każdego dnia możesz powiedzieć, że jest lepiej, lepiej i lepiej?

To interesuje zewnętrze i przede wszystkim tak naprawdę, jak się temu przyjrzysz, to ciebie też interesuje.

Po to, żebyśmy...

Dostali to, co chcemy w życiu dostać.

I w większości przypadków.

Wiesz, to wszystko, co nam ludziom powoduje, że mówimy, kurde, jest dobrze.

Oczywiście...

Ta gradacja tych dobrostanów będzie różna, bo dla jednego dobrostanem będzie mieszkanie z wypchanym portfelem na 32 piętrze jakiegoś apartamentowca, z gościem otwierającym mu drzwi, z codziennym dostarczoną gazetą i espresso z knajpy poniżej.

A dla kogoś innego będzie mały drewniany domek gdzieś na wsi, dwie kozy, cztery kury i pieniędzy tyle, żeby żyło się od pierwszego do pierwszego bez żadnego napinania.

A jeszcze dla kogoś innego te wszystkie domy i tak dalej będą nieważne, ważny będzie dobrostan zdrowia.

Czyli jak twoja konsekwencja, determinacja, zaangażowanie, skuteczność w poszukiwaniu rozwiązań doprowadziła cię do momentu, kiedy możesz powiedzieć – jest dobrze.

A zatem zaufaj efektom, one zazwyczaj nie kłamią i jeśli dziś efekt jest choć trochę lepszy niż ten z wczoraj albo przedwczoraj, to znaczy, że idziesz dobrą drogą.

Do samej ziemi ukłony zasyłam.

Chciałem podziękować wszystkim za Wigilię Rozwojową w piątek.

Państwu Królickim, Jankowi, Ratyńskim, Gucowi, Gotowiczowi, wszystkim tym, którzy byli Irminie.

No bo było cudnie.

Dostaliśmy jakieś zatrzęsienie mailów po tym całym wydarzeniu.

I dlaczego tak rzadko są live'y z CSW?

No tak jak powiedzieliśmy, CSW się reorganizuje.

Znowu powrócą live'y, rozmowy itd.

Także dzięki wszystkim przyjaciołom, kolegom, znajomym i słuchaczom i słuchawkom po drugiej stronie.

Słuchajcie, jest jeszcze news przedświąteczny.

27 grudnia o 18.00 ratyńscy odpalają pierwszą edycję swojego cyklicznego programu, który zwie się Rozwój w Biały Dzień.

Dobrze słyszysz?

Rozwój w Biały Dzień.

Janek Bielawski działa zebrany, jest autorem tego pomysłu, znaczy pomysłu nazwy.

warsztaty online, 3-4 godziny mniej więcej, jak przekuć postanowienia noworoczne na wtrwałe nawyki.

Zresztą ratyńscy są specjalistami w tego typu akcjach, więc jak ktoś ma problem, problemat z tym, żeby dowieźć postanowienia, to ja naprawdę z całej siły zapraszam.

Cena nie jest wygórowana, fajnie.

Zresztą ratyńscy robią to dobrze, także...

Rozwój w biały dzień.

Spotkanie z ratyńskimi naprawdę petarda.

Link znajdziecie w opisie i tyle.

Wszyscy ci, którzy chcą jeszcze kliknąć książkę, czy kalendarz, czy cokolwiek, to dziś do godziny 12.

Dziś, czyli 22 grudnia w poniedziałek, mniej więcej do 12, 12.15 jeszcze można klikać zamówienie.

I one wyjdą, i one będą jutro.

U ludzi, jeżeli rozmawiamy o paczkomacie albo kurierze impost.

W każdym innym przypadku, sorry, nie dojdzie.

To tyle chciałem wiedzieć.

Dobra, trzymajcie się ciepło i poręczy, co złego to nie ja, mówi Łysy z kanału Mediteusz.

Słyszymy się o jutro, o 6 rano, przed Wigilią, a potem w Wigilię też się będziemy słyszeć, żeby było ciekawiej.

Codziennik Motywacyjny.

Poranna dawka motywacji w Twoje uszy.