Mentionsy

Jak odpuścić kontrolę

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakby to było, gdybyś mógł uwolnić się od potrzeby kontrolowania czegokolwiek? W tym odcinku odkryjesz, jak odpuszczenie kontroli może przynieść ulgę, spokój i autentyczną radość. Podzielę się z Tobą nie tylko osobistą historią pełną emocji, ale również praktycznymi wskazówkami, które możesz zastosować w swoim życiu. Zapraszam do słuchania i wspólnego poszukiwania wolności w tym, czego nie możemy zmienić!

W tym odcinku dowiesz się:
Dlaczego odczuwamy potrzebę kontroli i jak wpływa to na nasze życie.Jak przewidywanie i kontrolowanie mogą redukować lęk, ale jednocześnie prowadzić do nadmiernego stresu.Jakie są negatywne skutki nadmiernej kontroli.Jakie korzyści płyną z odpuszczenia kontroli i jak to może przynieść spokój i radość.Praktyczne techniki i strategie, które pomogą Ci nauczyć się odpuszczać to, czego nie możesz zmienić.
W odcinku:

(1:19) Jak niezwykłe doświadczenie w lunaparku zmieniło moje życie?
(9:14) Dlaczego czujemy chęć sprawowania kontroli?
(11:30) Co nasila potrzebę kontroli?
(14:02) Jaki wpływ ma nadmierna kontrola?
(15:09) Jak odpuścić kontrolę?


Pytania i Odpowiedzi

Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - [email protected] lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - https://www.speakpipe.com/CnZM

Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę coachingową:
http://piotrcygan.pl

Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:
https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen

Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:
https://www.facebook.com/PiotrCyganpl

Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:
https://www.instagram.com/piotr.cygan

Moja firmowa strona WWW:
http://piotrcygan.pl