Mentionsy

Mieć ciastko i zjeść ciastko - Przekonania - Jak je zmienić? cz. 2

W 40 odcinku podcastu "Czas na Życie Marzeń" kontynuujemy temat PRZEKONAŃ, ich znaczenia i wpływu na nasze życie. W pierwszej części zdefiniowaliśmy przekonania, określiliśmy skąd się biorą (jaki jest mechanizm ich tworzenia) a także w jaki sposób je zauważyć i na bieżąco eliminować. 👉 Oglądaj 39 odcinek tutaj: https://youtu.be/KozwzR8f5zk W drugiej części skupiamy się na praktycznych metodach zmiany przekonań - stosujemy do tego werbalną metodę 5 pytań zdrowego myślenia znaną z RTZ (Racjonalnej Terapii Zachowania). 👉 Z odcinka 40 dowiesz się: ✅ Jak pozbyć się ograniczających przekonań - poznasz bardzo prostą do zapamiętania werbalną metodę

✅ Dowiesz się także czym jest SZARA EMINENCJA przekonań i jak sobie z nią poradzić

✅ Kto może udzielić Ci wsparcia i jak najskuteczniej pracować z przekonaniami

👉 Kluczowe momenty

(5:48) 8 rzeczy, które musisz wiedzieć o przekonaniach

(8:58) W jaki sposób przekonania znikają?

(12:21) Jak samodzielnie zmienić ograniczające przekonanie?

(12:57) Czy można zjeść ciastko i mieć ciastko jednocześnie?

(17:12) Metoda 5 pytań zdrowego myślenia (RTZ)

(25:10) Jak z pomocą coacha, terapeuty uwolnić się od ograniczających myśli, przekonań

👉 Pytania i Odpowiedzi Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - [email protected] lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - ⁠https://www.speakpipe.com/CnZM ⁠Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę:⁠ http://piotrcygan.pl⁠ Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:⁠ https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen⁠ Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku: ⁠https://www.facebook.com/PiotrCyganpl⁠ Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:⁠ https://www.instagram.com/piotr.cygan⁠ Znajdziesz mnie także na TikToku: https://www.tiktok.com/@czasnazyciemarzen #przekonania #świadomość #rozwójosobisty #podcast #transformacja #zmiananawyki #mentalność #rozwój #życiemmarzeń #motywacja #inspiracja #coaching #psychologia #rozwójumysłu #CzasNaŻycieMarzeń #terapia #RTZ #racjonalnaterapiazachowania