Mentionsy

Syndrom lusterka wstecznego - jak uporać się z przeszłością?

Czy Ty też patrzysz w przeszłość - ciągle osądzasz swoje błędy z przeszłości albo wzdychasz do czasów, które nie wrócą? Czasem robimy to zbyt często wpadając w nawyk, który znosi nas na życiową mieliznę .

W 32. odcinku podcastu „Czas na Życie Marzeń” przedstawiam temat, który dotyka wielu z nas - syndrom lusterka wstecznego, czyli zbyt mocne skupianie się na przeszłości, które hamuje nasz rozwój i nie pozwala ruszyć do przodu. Odcinek pokazuje, jak błędy i niepowodzenia z przeszłości mogą nas paraliżować, ale również jak uwolnić się od tego balastu i skupić na teraźniejszości oraz przyszłości.


Na przykładzie Marty, ambitnej kobiety, która po jednym błędzie zawodowym zaczęła tracić pewność siebie, omawiamy, jak można przełamać ten destrukcyjny wzorzec. Opowieść Marty to doskonała ilustracja tego, jak przeszłość potrafi zdominować nasze myśli, ale także jak ważne jest skupienie się na tym, co jest teraz i przed nami.

Odcinek zawiera również cenne wskazówki, m.in. od Hala Elroda, który mówi o akceptacji przeszłości i praktycznej "regule 5 minut". Jeśli chcesz nauczyć się, jak zostawić przeszłość za sobą i żyć pełnią życia, ten odcinek jest dla Ciebie. Zainspiruj się i zrób pierwszy krok w stronę przyszłości pełnej możliwości!



Odcinek jest dostępny także w wersji wideo:
https://youtu.be/eAuqK5ooVL0


Kluczowe momenty w odcinku:

(0:57) Powitanie
(1:54) Syndrom Lusterka Wstecznego
(3:58) Historia Marty
(8:07) Jak podchodzi do przeszłości Hal Elrod (Miracle Morning / Fenomen Poranka)?
(9:22) Dlaczego ciągle patrzymy w przeszłość? Skąd bierze się Syndrom Lusterka Wstecznego?
(10:15) Jakie są konsekwencje skupiania się na przeszłości?
(11:07) Jak wyjść z syndromu lusterka wstecznego? Jak przezwyciężyć patrzenie w przeszłość w 7 krokach?
(16:15) Podsumowanie


Pytania i Odpowiedzi

Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - [email protected] lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - https://www.speakpipe.com/CnZM

Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę:
http://piotrcygan.pl

Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:
https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen

Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:
https://www.facebook.com/PiotrCyganpl

Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:
https://www.instagram.com/piotr.cygan

Muzyka:

Florence (Solo Piano) - Creative Commons 
https://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/
https://soundcloud.com/maajjyyn/florence-solo-piano-free-download