Mentionsy

DIGITALKS 097 - 12 lifehacków na dobry początek dnia

W dzisiejszym odcinku Digitalks opowiem Wam o 12 nawykach które stosuję w swojej porannej rutynie. Będę mówić o medytacji, zimnych prysznicach, afirmacjach czy prowadzeniu dziennika - wszystko po to, aby łatwiej było nam przygotować ciało i umysł do działania i nastawić się na spokojny dzień pełen sukcesów. Posłuchajcie!

Dzień dobry, witam wszystkich bardzo gorąco w kolejnym odcinku Digitalks. Dzisiaj taki temat trochę na prośbę moich słuchaczy. Bardzo wam zresztą dziękuję za to, że dużo do mnie piszecie i że informujecie mnie o tym, czego chcielibyście posłuchać w moim podcastie. Zastanawiałam się, czy w ogóle chcielibyście słuchać podcastu Digitox podczas wakacji, okazuje się, że chcielibyście. Jednym z tematów, który się przewijał bardzo, bardzo często, były rutyny, lifehacki i różnego rodzaju wska...